закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Котлеты из говядины в духовке

            5

            Автор: MAGGI® Дата: 07.03.2021

            • 55 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 348 ККал на 1 порцию

            • 5

            Котлеты из говядины в духовке
            +
            • 1.

              Для приготовления сочных котлет из говядины в духовке нужно хорошо промыть мясо и обсушить его бумажным полотенцем. При помощи мясорубки приготовить фарш.

            • 2.

              Содержимое пакетика MAGGI® НА ВТОРОЕ ДЛЯ КОТЛЕТ всыпать в отдельную емкость и добавить 150 мл теплой воды, размешать и дать настояться 2 минуты.

            • 3.

              Добавить фарш и тщательно размешать. Сформировать небольшие плоские котлетки и обвалять в панировочных сухарях.

            • 4.

              Противень застелить пергаментом для выпечки и выложить на него котлеты. Готовить нежные котлеты из говядины в духовке 40 минут при 180 градусах.

            • Калории

              14 %*

              348 ккал.

            • Белки

              43 %*

              33 г

            • Жиры

              9 %*

              7.6 г

            • Углеводы

              10 %*

              36 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.1%

              128 мл

            • Пищевые волокна

              9.3%

              2.78 г

            • Общие сахара

              3.077 г

            • Кальций, Ca

              2%

              20 мг

            • Железо, Fe

              22.3%

              3.125 мг

            • Магний, Mg

              3.9%

              15.75 мг

            • Фосфор, P

              33.6%

              268.8 мг

            • Калий, K

              10.3%

              361.3 мг

            • Натрий, Na

              30.2%

              724 мг

            • Цинк, Zn

              27.2%

              4.075 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              4.5%

              0.063 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              25%

              0.4 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              33.1%

              5.95 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              38.8%

              0.775 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              2.5%

              5 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              441.3%

              4.413 мкг

            • Витамин А, RAE

              0.3%

              2.5 мкг

            • Витамин A, IU

              0.3%

              7.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              2.9%

              0.288 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              2.5%

              0.125 мкг

            • Витамин D

              1.9%

              3.75 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.875

            • Насыщенные жирные кислоты

              10%

              2.501 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              2.65

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              4.8%

              0.525 г

            • Трансжирные кислоты

              11.3%

              0.338

            • Холестерин

              25.4%

              76.25 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Котлеты из говядины, запеченные в духовке, получаются не только сочным и нежными, но и весьма полезными, так как при приготовлении не используется масло. Такие диетические котлеты легко разнообразят ПП меню, а приготовление в духовке не отнимет много времени. В этом пошаговом рецепте с фото мы расскажем, сколько запекать в духовке котлеты из говядины. Также посмотрите, как приготовить еще один вариант вкусных мясных котлет с кабачком.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта