Кольца из кабачков с фаршем на сковородке

Вода

3.3%

82.16 мл

Пищевые волокна

7.9%

2.378 г

Общие сахара

1.683 г

Кальций, Ca

2.6%

25.52 мг

Железо, Fe

8.6%

1.2 мг

Магний, Mg

9.5%

37.95 мг

Фосфор, P

19.1%

153 мг

Калий, K

8.9%

310.6 мг

Натрий, Na

11.5%

275.3 мг

Цинк, Zn

9.8%

1.463 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

15.2%

9.124 мг

Витамин В1 (тиамин)

27.4%

0.384 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

11.1%

0.178 мг

Витамин РР (ниацин)

14.8%

2.661 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

15.4%

0.308 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

11.5%

22.98 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

31.1%

0.311 мкг

Витамин А, RAE

2.4%

19.15 мкг

Витамин A, IU

8.4%

225 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

2.9%

0.293 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.2%

0.11 мкг

Витамин D

2.3%

4.51 МЕ

Витамин K (филохинон)

3.052

Насыщенные жирные кислоты

12.9%

3.226 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.794

Полиненасыщенные жирные кислоты

9.6%

1.051 г

Трансжирные кислоты

0.1%

0.002

Холестерин

15.8%

47.46 мг