закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Классический сэндвич с курицей

            47

            Автор: MAGGI® Дата: 03.03.2021

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 425 ККал на 1 порцию

            • 47

            Классический сэндвич с курицей
            +
            • 1.

              Обжарить на среднем огне куриную грудку в листе для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ для Нежного Филе куриной грудки с чесноком и травами по 7 мин. с каждой стороны в сковороде без масла, дать слегка остыть.

            • 2.

              Со всех кусочков хлеба срезать корку. Промазать хлеб сливочным маслом.

            • 3.

              Мякоть авокадо измельчить в пюре, добавить лимонный сок и йогурт.

            • 4.

              Полоски бекона разрезать поперек на 2 половинки и обжарить до хруста.

            • 5.

              Хлеб промазать пюре из авокадо. Сверху положить по 1 листику латука, кусочку куриного филе и бекона. Накрыть хлебом и слегка прижать. Классические сэндвичи с курицей готовы!

            • Калории

              17 %*

              425 ккал.

            • Белки

              46 %*

              35 г

            • Жиры

              20 %*

              17 г

            • Углеводы

              9 %*

              33 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.4%

              161 мл

            • Пищевые волокна

              14.5%

              4.351 г

            • Общие сахара

              4.835 г

            • Кальций, Ca

              9.5%

              95.35 мг

            • Железо, Fe

              17.7%

              2.476 мг

            • Магний, Mg

              15.2%

              60.97 мг

            • Фосфор, P

              44.9%

              359.3 мг

            • Калий, K

              20.3%

              711.4 мг

            • Натрий, Na

              32.3%

              774.5 мг

            • Цинк, Zn

              10.3%

              1.552 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              7.4%

              4.456 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              25.7%

              0.36 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              30%

              0.481 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              78.6%

              14.15 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              55.5%

              1.111 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              71.4%

              142.8 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              37.2%

              0.372 мкг

            • Витамин А, RAE

              16.2%

              129.3 мкг

            • Витамин A, IU

              63.5%

              1693 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              16.2%

              1.623 мг

            • Витамин D

              0.6%

              1.2 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              26.11

            • Насыщенные жирные кислоты

              18.8%

              4.698 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              5.554

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              21.1%

              2.321 г

            • Трансжирные кислоты

              0.7%

              0.022

            • Холестерин

              32.9%

              98.73 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Сэндвичи с курицей получатся еще вкуснее, если хлеб для них поджарить в тостере или запечь в духовке. Для более свежего вкуса добавьте в сэндвич с курицей и беконом помидор или огурец.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта