Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
50 мин
Сложность низкая
8 порций
294 ККал на 1 порцию
12
Капуста
1400 граммов
Сосиски
400 граммов
Лук репчатый
2 штуки
Сметана
150 граммов
Растительное масло
3 ст.л.
Вода
400 мл.
1 упаковка
Нарезать капусту соломкой, сосиски кружочками, лук очистить и нарезать кубиками.
В большом сотейнике на разогретом масле обжарить лук, сосиски и капусту в течение 10 мин.
Добавить воду, MAGGI® Заправку для Солянки и тушить 20-30 мин.
По желанию, за 5 мин до готовности добавить сметану.
Калории
12 %*
294 ккал.
Белки
15 %*
11 г
Жиры
25 %*
21 г
Углеводы
5 %*
17 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
10.9%
273.1 мл
Пищевые волокна
17.7%
5.301 г
Общие сахара
9.839 г
Кальций, Ca
11.2%
111.8 мг
Железо, Fe
10.4%
1.45 мг
Магний, Mg
8.3%
33.25 мг
Фосфор, P
16.2%
129.3 мг
Калий, K
14.5%
506.1 мг
Натрий, Na
55.4%
1329 мг
Цинк, Zn
11.2%
1.676 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
109.3%
65.61 мг
Витамин В1 (тиамин)
22.3%
0.312 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
12.7%
0.203 мг
Витамин РР (ниацин)
11.1%
1.993 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
16.8%
0.336 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
41.7%
83.38 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
141.4%
1.414 мкг
Витамин А, RAE
3.2%
25.63 мкг
Витамин A, IU
8.8%
233.4 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4.2%
0.416 мг
Витамин D (D2 + D3)
3.8%
0.188 мкг
Витамин D
4%
8 МЕ
Витамин K (филохинон)
136
Насыщенные жирные кислоты
32.7%
8.163 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
8.781
Полиненасыщенные жирные кислоты
17.5%
1.926 г
Трансжирные кислоты
175%
5.25
Холестерин
9.9%
29.56 мг
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 50 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде