Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Молоко
2 ст.л.
Кофе растворимый
2 ч.л.
Растительное масло
2 ст.л.
Мука
3 ст.л.
Сахар
3 ст.л.
Разрыхлитель теста
1/2 ч.л.
Яйцо
1 штука
1.
Подготовить все ингредиенты.
2.
В миске смешать все сухие ингредиенты: разрыхлитель, муку, сахар и кофе.
3.
Добавить молоко, растительное масло и яйцо, тщательно перемешать, чтобы не было комочков.
4.
Добавить в кружку тесто, заполнить ее на ½, чтобы у теста была возможность подняться. Поставить в микроволновку на большой мощности на 1,5 - 2 минуты.
5.
По желанию украсить дробленым шоколадом, и отличный десерт готов.
Калории
45 %*
1121 ккал.
Белки
24 %*
18 г
Жиры
69 %*
57 г
Углеводы
38 %*
140 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
3.5%
86.65 мл
Пищевые волокна
26.9%
8.08 г
Общие сахара
77.85 г
Кальций, Ca
23.3%
233.3 мг
Железо, Fe
29.7%
4.163 мг
Магний, Mg
36.7%
147 мг
Фосфор, P
75.4%
602.9 мг
Калий, K
28.9%
1010 мг
Натрий, Na
3.9%
94.18 мг
Цинк, Zn
18.8%
2.818 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.2%
0.1 мг
Витамин В1 (тиамин)
29.5%
0.413 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
27.8%
0.444 мг
Витамин РР (ниацин)
36.8%
6.618 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
20.2%
0.404 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
28.1%
56.18 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
65.7%
0.657 мкг
Витамин А, RAE
10.6%
84.4 мкг
Витамин A, IU
11.1%
295.4 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
15.1%
1.51 мг
Витамин D (D2 + D3)
17.6%
0.88 мкг
Витамин D
18.3%
36.58 МЕ
Витамин K (филохинон)
12.6
Насыщенные жирные кислоты
90%
22.5 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
24.3
Полиненасыщенные жирные кислоты
65.7%
7.227 г
Трансжирные кислоты
935.3%
28.06
Холестерин
55.9%
167.7 мг
Кофеин
78.6%
314.2 мг
Есть множество рецептов кексов с различными вкусами, а для любителей кофе этот десерт станет находкой. Он прост в приготовлении и занимает мало времени, а значит приготовить его можно с утра на завтрак или в обеденный перерыв. Более того, он обладает теми же свойствами, что и кофе - а значит бодрит тело и дух!
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 10 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде