Кекс кофейный в микроволновке

Name: Кекс кофейный в микроволновке
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Молоко 2 ст.л.; Кофе растворимый 2 ч.л.; Растительное масло 2 ст.л.; Мука 3 ст.л.; Сахар 3 ст.л.; Разрыхлитель теста 1/2 ч.л.; Яйцо 1 шт.

Автор: MAGGI® Дата: 23.12.2022

10 мин
Сложность низкая
1 порций
1120 ККал на 1 порцию
1

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Молоко

2 ст.л.
Кофе растворимый

2 ч.л.
Растительное масло

2 ст.л.
Мука

3 ст.л.
Сахар

3 ст.л.
Разрыхлитель теста

1/2 ч.л.
Яйцо

1 штука

Подготовить все ингредиенты.

В миске смешать все сухие ингредиенты: разрыхлитель, муку, сахар и кофе.

Добавить молоко, растительное масло и яйцо, тщательно перемешать, чтобы не было комочков.

Добавить в кружку тесто, заполнить ее на ½, чтобы у теста была возможность подняться. Поставить в микроволновку на большой мощности на 1,5 - 2 минуты.

По желанию украсить дробленым шоколадом, и отличный десерт готов.

Калории

45 %^*

1121 ккал.
Белки

24 %^*

18 г
Жиры

69 %^*

57 г
Углеводы

38 %^*

140 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

3.5%

86.65 мл
Пищевые волокна

26.9%

8.08 г
Общие сахара

77.85 г
Кальций, Ca

23.3%

233.3 мг
Железо, Fe

29.7%

4.163 мг
Магний, Mg

36.7%

147 мг
Фосфор, P

75.4%

602.9 мг
Калий, K

28.9%

1010 мг
Натрий, Na

3.9%

94.18 мг
Цинк, Zn

18.8%

2.818 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.2%

0.1 мг
Витамин В1 (тиамин)

29.5%

0.413 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

27.8%

0.444 мг
Витамин РР (ниацин)

36.8%

6.618 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

20.2%

0.404 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

28.1%

56.18 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

65.7%

0.657 мкг
Витамин А, RAE

10.6%

84.4 мкг
Витамин A, IU

11.1%

295.4 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

15.1%

1.51 мг
Витамин D (D2 + D3)

17.6%

0.88 мкг
Витамин D

18.3%

36.58 МЕ
Витамин K (филохинон)

12.6
Насыщенные жирные кислоты

90%

22.5 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

24.3
Полиненасыщенные жирные кислоты

65.7%

7.227 г
Трансжирные кислоты

935.3%

28.06
Холестерин

55.9%

167.7 мг
Кофеин

78.6%

314.2 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Есть множество рецептов кексов с различными вкусами, а для любителей кофе этот десерт станет находкой. Он прост в приготовлении и занимает мало времени, а значит приготовить его можно с утра на завтрак или в обеденный перерыв. Более того, он обладает теми же свойствами, что и кофе - а значит бодрит тело и дух!

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 10 минут?