закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Картошка по-деревенски в духовке со специями

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 22.01.2020

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 392 ККал на 1 порцию

            • 1

            Картошка по-деревенски в духовке со специями

            1.

            Подготовьте ингредиенты, хорошо промойте картофель, разогрейте духовку до 180 градусов

            2.

            Картофель нарежьте небольшими ломтиками.

            3.

            Посыпьте приправой “MAGGI®” на второе для картофеля.

            4.

            Добавьте подсолнечное масло и хорошо перемешайте.

            5.

            Застелите противень бумагой для выпечки, выложите на нее картофель и запекайте 30-40 минут.

            6.

            Готовую картошку посыпьте зеленью.

            • Калории

              16%*

              392 ккал.

            • Белки

              9%*

              6.8 г

            • Жиры

              31%*

              25 г

            • Углеводы

              10%*

              35 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              8.3%

              208.2 мл

            • Пищевые волокна

              22.5%

              6.743 г

            • Общие сахара

              1.16 г

            • Кальций, Ca

              7.5%

              75 мг

            • Железо, Fe

              57.9%

              8.1 мг

            • Магний, Mg

              14.4%

              57.5 мг

            • Фосфор, P

              11.9%

              95 мг

            • Калий, K

              29.5%

              1033 мг

            • Натрий, Na

              21.9%

              525.5 мг

            • Цинк, Zn

              5.8%

              0.875 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              47.5%

              28.5 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              3.6%

              0.05 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              6.3%

              0.1 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              14.3%

              2.575 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              30%

              0.6 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              21.3%

              42.5 мкг

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              2.5%

              0.25 мг

            • Витамин K (филохинон)

              5.375

            • Насыщенные жирные кислоты

              40.7%

              10.18 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              11.1

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              25.7%

              2.825 г

            • Трансжирные кислоты

              466.7%

              14

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Гарнир для плотного обеда или ужина, который можно дополнить овощным салатом или подать как самостоятельное блюдо.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта