Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Картофель
500 граммов
Сливки 20%
200 мл.
Яйцо
2 штуки
Сыр
100 граммов
Сливочное масло
50 граммов
Чеснок
2 зубчика
Мускатный орех молотый
1/3 ч. ложки
2 ч. л.
Очистить и нарезать картофель очень тонкими ломтиками. Чеснок очистить и измельчить.
Растопить сливочное масло, смешать его со сливками, чесноком, мускатным орехом, яйцами и MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВОЙ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ. Тщательно перемешать.
В смазанную оставшимся маслом форму для запекания выложить картофель слоями. Залить картофель полученной сливочной смесью.
Запекать гратан в предварительно разогретой до 180°С духовке 40 мин.
За 10 мин. до готовности посыпать гратан тертым сыром.
Калории
16 %*
392 ккал.
Белки
19 %*
14 г
Жиры
35 %*
29 г
Углеводы
6 %*
20 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
6.9%
172.1 мл
Пищевые волокна
11.1%
3.341 г
Общие сахара
3.267 г
Кальций, Ca
28.7%
286.8 мг
Железо, Fe
33.1%
4.629 мг
Магний, Mg
11.2%
44.73 мг
Фосфор, P
34.9%
279 мг
Калий, K
19.4%
677.3 мг
Натрий, Na
68.2%
1636 мг
Цинк, Zn
12.5%
1.869 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
26%
15.59 мг
Витамин В1 (тиамин)
4.4%
0.062 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
21.9%
0.351 мг
Витамин РР (ниацин)
7.8%
1.398 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
20.7%
0.415 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
18.6%
37.19 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
67.2%
0.672 мкг
Витамин А, RAE
30.2%
241.5 мкг
Витамин A, IU
32.4%
863.9 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
6.4%
0.643 мг
Витамин D (D2 + D3)
22.3%
1.115 мкг
Витамин D
22.5%
45.04 МЕ
Витамин K (филохинон)
2.417
Насыщенные жирные кислоты
66.3%
16.58 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
8.038
Полиненасыщенные жирные кислоты
12.9%
1.417 г
Трансжирные кислоты
10.8%
0.324
Холестерин
53.5%
160.5 мг
Картофельный гратан – пожалуй, самое популярное французское блюдо из картофеля. Сливочное масло и сливки делают это блюдо весьма каллорийным. Гратан можно приготовить и в «облегченном варианте», если использовать проваренный в течение 15 мин. картофель в мундире, поскольку тогда для приготовления этого блюда потребуется меньше жидкости. Достаточно будет взять 20 г сливочного масла и полстакана сливок.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 50 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде