закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Жареные фрикадельки из курицы

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 03.12.2019

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 538 ККал на 1 порцию

            • 1

            Жареные фрикадельки из курицы

            1.

            Приготовить фарш. Натереть на мелкой терке сыр. Очистить и измельчить чеснок.

            2.

            Соединить куриный фарш с MAGGI® Приправа Весенняя зелень, добавить манку, сыр и чеснок и тщательно перемешать. Сформировать небольшие круглые фрикадельки. Разогреть в глубокой сковородке растительное масло и аккуратно опускать фрикадельки небольшими порциями. Жарить в горячем фритюре до золотистого цвета.

            3.

            Разложить фрикадельки на тарелки и подавать на стол, украсив по желанию свежей зеленью.

            • Калории

              22%*

              539 ккал.

            • Белки

              35%*

              27 г

            • Жиры

              49%*

              40 г

            • Углеводы

              5%*

              17 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.5%

              88.64 мл

            • Пищевые волокна

              3.2%

              0.97 г

            • Общие сахара

              1.59 г

            • Кальций, Ca

              20%

              200.1 мг

            • Железо, Fe

              13%

              1.824 мг

            • Магний, Mg

              9.6%

              38.44 мг

            • Фосфор, P

              43%

              344.4 мг

            • Калий, K

              17.8%

              621.9 мг

            • Натрий, Na

              81.4%

              1954 мг

            • Цинк, Zn

              17.7%

              2.657 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              2.3%

              1.404 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              20.1%

              0.281 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              28.1%

              0.449 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              37.5%

              6.755 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              30.2%

              0.605 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              27%

              54.07 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              94.5%

              0.945 мкг

            • Витамин А, RAE

              7.6%

              60.75 мкг

            • Витамин A, IU

              7.7%

              206.7 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              6.3%

              0.632 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              2.5%

              0.125 мкг

            • Витамин D

              2.5%

              5 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              6.827

            • Насыщенные жирные кислоты

              67.2%

              16.81 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              16.77

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              40.9%

              4.494 г

            • Трансжирные кислоты

              469%

              14.07

            • Холестерин

              36.1%

              108.3 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Подавайте к фрикаделькам картофельное пюре, кускус или рис и салат из свежих овощей.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта