Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Куриный фарш
400 граммов
Сыр
100 граммов
Чеснок
3 зубчика
Манная крупа
3 ст.л.
Растительное масло
4 ст.л.
1 ст. л.
1.
Приготовить фарш. Натереть на мелкой терке сыр. Очистить и измельчить чеснок.
2.
Соединить куриный фарш с MAGGI® Приправа Весенняя зелень, добавить манку, сыр и чеснок и тщательно перемешать. Сформировать небольшие круглые фрикадельки. Разогреть в глубокой сковородке растительное масло и аккуратно опускать фрикадельки небольшими порциями. Жарить в горячем фритюре до золотистого цвета.
3.
Разложить фрикадельки на тарелки и подавать на стол, украсив по желанию свежей зеленью.
Калории
22 %*
539 ккал.
Белки
35 %*
27 г
Жиры
49 %*
40 г
Углеводы
5 %*
17 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
3.5%
88.64 мл
Пищевые волокна
3.2%
0.97 г
Общие сахара
1.59 г
Кальций, Ca
20%
200.1 мг
Железо, Fe
13%
1.824 мг
Магний, Mg
9.6%
38.44 мг
Фосфор, P
43%
344.4 мг
Калий, K
17.8%
621.9 мг
Натрий, Na
81.4%
1954 мг
Цинк, Zn
17.7%
2.657 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
2.3%
1.404 мг
Витамин В1 (тиамин)
20.1%
0.281 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
28.1%
0.449 мг
Витамин РР (ниацин)
37.5%
6.755 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
30.2%
0.605 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
27%
54.07 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
94.5%
0.945 мкг
Витамин А, RAE
7.6%
60.75 мкг
Витамин A, IU
7.7%
206.7 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
6.3%
0.632 мг
Витамин D (D2 + D3)
2.5%
0.125 мкг
Витамин D
2.5%
5 МЕ
Витамин K (филохинон)
6.827
Насыщенные жирные кислоты
67.2%
16.81 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
16.77
Полиненасыщенные жирные кислоты
40.9%
4.494 г
Трансжирные кислоты
469%
14.07
Холестерин
36.1%
108.3 мг
Подавайте к фрикаделькам картофельное пюре, кускус или рис и салат из свежих овощей.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде