Хрустящий свиной шницель

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    35

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    681

    на 1 порцию

Хрустящий свиной шницель

В смесь для панирования вы можете добавить измельченные кукурузные хлопья или семена кунжута. Также это блюдо можно приготовить из фарша.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Карбонад нарезать на порционные кусочки и слегка отбить.

  • 2

    MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВУ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ смешать с панировочными сухарями и измельченным миндалем. Яйца взбить. Куски мяса обмакнуть в яйца, затем обвалять в смеси из панировочных сухарей. Обжарить в сковороде с разогретым растительным маслом по 4 мин. с каждой стороны.

  • 3

    Лимоны нарезать кружками и при подаче украсить готовое блюдо.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 681 ккал.

    27%*

    Калории

  • 27 г

    36%*

    Белки

  • 57 г

    69%*

    Жиры

  • 14 г

    4%*

    Углеводы

  • Вода

    0.8%

    20.05 мл

  • Пищевые волокна

    8.7%

    2.609 г

  • Общие сахара

    2.116 г

  • Кальций, Ca

    4.3%

    43.22 мг

  • Железо, Fe

    6%

    0.836 мг

  • Магний, Mg

    9%

    36.07 мг

  • Фосфор, P

    10.5%

    83.91 мг

  • Калий, K

    3.5%

    124.2 мг

  • Натрий, Na

    36.7%

    879.9 мг

  • Цинк, Zn

    3.6%

    0.539 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    11%

    6.625 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    2.5%

    0.036 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    12.2%

    0.196 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    2.6%

    0.474 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    2.3%

    0.046 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    6%

    12.05 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    9.8%

    0.098 мкг

  • Витамин А, RAE

    2.2%

    17.73 мкг

  • Витамин A, IU

    2.3%

    62.4 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    60.3%

    6.029 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    4.4%

    0.22 мкг

  • Витамин D

    4.5%

    9.02 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    11.32

  • Насыщенные жирные кислоты

    13.7%

    3.418 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    18.03

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    34%

    3.735 г

  • Трансжирные кислоты

    0.2%

    0.007

  • Холестерин

    13.6%

    40.92 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Свинина

Что еще можно приготовить за 35 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта