Создай
свое меню

Хрустящий свиной шницель

автор: MAGGI®

  • Время

    35

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    681

    на 1 порцию

Хрустящий свиной шницель

В смесь для панирования вы можете добавить измельченные кукурузные хлопья или семена кунжута. Также это блюдо можно приготовить из фарша.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Карбонад нарезать на порционные кусочки и слегка отбить.

  • 2

    MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВУ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ смешать с панировочными сухарями и измельченным миндалем. Яйца взбить. Куски мяса обмакнуть в яйца, затем обвалять в смеси из панировочных сухарей. Обжарить в сковороде с разогретым растительным маслом по 4 мин. с каждой стороны.

  • 3

    Лимоны нарезать кружками и при подаче украсить готовое блюдо.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 681 ккал.

    27%*

    Калории

  • 27 г

    36%*

    Белки

  • 57 г

    69%*

    Жиры

  • 14 г

    4%*

    Углеводы

  • Вода

    0.8%

    20.05 мл

  • Пищевые волокна

    8.7%

    2.597 г

  • Общие сахара

    2.084 г

  • Кальций, Ca

    4.3%

    43.22 мг

  • Железо, Fe

    6%

    0.836 мг

  • Магний, Mg

    9%

    36.07 мг

  • Фосфор, P

    10.5%

    83.91 мг

  • Калий, K

    3.5%

    124.2 мг

  • Натрий, Na

    36.6%

    878.7 мг

  • Цинк, Zn

    3.6%

    0.539 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    11%

    6.625 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    2.5%

    0.036 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    12.2%

    0.196 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    2.6%

    0.474 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    2.3%

    0.046 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    6%

    12.05 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    9.8%

    0.098 мкг

  • Витамин А, RAE

    2.2%

    17.73 мкг

  • Витамин A, IU

    2.3%

    62.4 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    60.3%

    6.029 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    4.4%

    0.22 мкг

  • Витамин D

    4.5%

    9.02 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    11.32

  • Насыщенные жирные кислоты

    13.7%

    3.422 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    18.03

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    34%

    3.735 г

  • Трансжирные кислоты

    0.2%

    0.007

  • Холестерин

    13.6%

    40.92 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Свинина

Что еще можно приготовить за 35 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта