Свяжитесь с нами
Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
Время
50
мин
Сложность
Простая
Количество порций
6
Количество ККал
117
на 1 порцию
Грибная солянка
Чтобы солянка получилась ещё более ароматной, Вы можете использовать свежие грибы. Рекомендуем перед добавлением в суп пережарить их с репчатым луком.
Как приготовить
ПечатьГрибы замочить в 1,5 литрах воды на 30 мин.
Воду (1,5 литра), в которой замачивались грибы, процедить через сито и довести до кипения.
Грибы и картофель нарезать кубиками, добавить в кастрюлю и уменьшить нагрев.
Когда картофель будет почти готов, добавить MAGGI® Заправку для Солянки, довести до кипения и варить еще 5 мин.
По желанию сервировать сметаной
Пищевая ценность блюда
на порцию
118 ккал.
5%*
Калории
3.7 г
5%*
Белки
0.77 г
1%*
Жиры
27 г
7%*
Углеводы
Вода
11.4%
284.6 мл
Пищевые волокна
15.1%
4.531 г
Общие сахара
4.053 г
Кальций, Ca
3.8%
38.23 мг
Железо, Fe
9.1%
1.277 мг
Магний, Mg
11.3%
45.08 мг
Фосфор, P
10.8%
86.75 мг
Калий, K
14.5%
506.4 мг
Натрий, Na
35.5%
853.1 мг
Цинк, Zn
13.5%
2.025 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
7.8%
4.688 мг
Витамин В1 (тиамин)
6.2%
0.086 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
20.7%
0.331 мг
Витамин РР (ниацин)
21.1%
3.801 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
15.9%
0.318 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
23.7%
47.43 мкг
Витамин A, IU
0%
0.25 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
0%
0.003 мг
Витамин D (D2 + D3)
19.5%
0.975 мкг
Витамин D
19.3%
38.5 МЕ
Витамин K (филохинон)
0.05
Насыщенные жирные кислоты
0.5%
0.133 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.081
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.5%
0.05 г
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Грибы
Что еще можно приготовить за 50 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
Регистрация
Укажите новый пароль
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)