закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Говядина в киви

            23

            Автор: MAGGI® Дата: 30.06.2021

            • 120 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 310 ККал на 1 порцию

            • 23

            Говядина в киви
            +
            • 1.

              Говядину промыть и нарезать на 4 порционных куска.

            • 2.

              Киви очистить и мелко нарезать. Лук очистить и нарезать кольцами.

            • 3.

              В миске смешать говядину, киви, лук, MAGGI® Букет приправ, растительное масло и гранатовый сок. Оставить на 1 ч.

            • 4.

              Мясо переложить в форму для запекания и поставить в разогретую духовку до 180°С, на 45 мин., периодически поливая выделяющимся соком.

            • Калории

              12 %*

              310 ккал.

            • Белки

              36 %*

              27 г

            • Жиры

              16 %*

              14 г

            • Углеводы

              5 %*

              20 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              8.5%

              212.5 мл

            • Пищевые волокна

              10.5%

              3.153 г

            • Общие сахара

              13.24 г

            • Кальций, Ca

              4.6%

              46.08 мг

            • Железо, Fe

              11.5%

              1.614 мг

            • Магний, Mg

              12.6%

              50.35 мг

            • Фосфор, P

              40.9%

              327.1 мг

            • Калий, K

              23.4%

              819.1 мг

            • Натрий, Na

              56.3%

              1352 мг

            • Цинк, Zn

              20.2%

              3.036 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              130.1%

              78.09 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              82%

              1.148 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              20.5%

              0.328 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              39.2%

              7.05 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              36.4%

              0.728 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              22.2%

              44.38 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              88.8%

              0.888 мкг

            • Витамин А, RAE

              0.7%

              5.7 мкг

            • Витамин A, IU

              2.9%

              77.85 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              15.5%

              1.546 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              15%

              0.75 мкг

            • Витамин D

              14.4%

              28.75 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              36.33

            • Насыщенные жирные кислоты

              19.7%

              4.926 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              5.884

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              15.1%

              1.658 г

            • Трансжирные кислоты

              116.7%

              3.5

            • Холестерин

              28.3%

              85 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Это блюдо также можно приготовить и на углях.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта