Гарнир из фасоли и яйца

Вода

1.5%

37.03 мл

Пищевые волокна

83%

24.9 г

Общие сахара

0.122 г

Кальций, Ca

14.9%

149.5 мг

Железо, Fe

66.3%

9.278 мг

Магний, Mg

35.5%

142 мг

Фосфор, P

58.9%

471.3 мг

Калий, K

39.8%

1392 мг

Натрий, Na

2.5%

59.86 мг

Цинк, Zn

20.6%

3.086 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

7.5%

4.5 мг

Витамин В1 (тиамин)

28.8%

0.403 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

24.5%

0.392 мг

Витамин РР (ниацин)

11.9%

2.136 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

22.8%

0.456 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

204.3%

408.5 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

29.4%

0.294 мкг

Витамин А, RAE

6.6%

52.8 мкг

Витамин A, IU

7%

186.2 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.7%

0.472 мг

Витамин D (D2 + D3)

13.2%

0.66 мкг

Витамин D

13.5%

27.06 МЕ

Витамин K (филохинон)

2.787

Насыщенные жирные кислоты

24.6%

6.14 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

6.798

Полиненасыщенные жирные кислоты

20.4%

2.243 г

Трансжирные кислоты

233.8%

7.013

Холестерин

40.9%

122.8 мг