закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Филе курицы с помидорами в духовке

            6

            Автор: автор: Анастасия Дата: 11.08.2021

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 3 порции

            • 638 ККал на 1 порцию

            • 6

            Филе курицы с помидорами в духовке
            +
            • Сыр

              150 граммов

            • Растительное масло

              1 ст.л.

            • Соль

              по вкусу

            • Куриное филе

              500 граммов

            • Помидоры

              2 штуки

            • Майонез

              3 ст.л.

            1.

            Куриное филе выкладываем в пакет и отбиваем.

            Филе курицы с помидорами в духовке | шаг 1

            2.

            Помидоры нарезаем кольцами, сыр натираем на крупной терке.

            Филе курицы с помидорами в духовке | шаг 2

            3.

            Противень застилаем пергаментной бумагой и выкладываем на него куриное филе. Приправляем его солью и перцем, затем смазываем майонезом, сверху выкладываем помидоры и посыпаем сыром.

            Филе курицы с помидорами в духовке | шаг 3

            4.

            Запекаем 25 минут при 180 градусов. Филе курицы с помидорами в духовке готово!

            Филе курицы с помидорами в духовке | шаг 4
            • Калории

              26 %*

              638 ккал.

            • Белки

              68 %*

              51 г

            • Жиры

              55 %*

              45 г

            • Углеводы

              1 %*

              4 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              9.1%

              226.9 мл

            • Пищевые волокна

              3.3%

              0.984 г

            • Общие сахара

              3.014 г

            • Кальций, Ca

              38.4%

              384 мг

            • Железо, Fe

              7.9%

              1.111 мг

            • Магний, Mg

              17.7%

              70.94 мг

            • Фосфор, P

              81%

              647.9 мг

            • Калий, K

              24.3%

              850 мг

            • Натрий, Na

              26.8%

              643.9 мг

            • Цинк, Zn

              21.2%

              3.185 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              18.7%

              11.23 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              14.7%

              0.205 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              32.3%

              0.516 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              91.8%

              16.52 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              72.9%

              1.458 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              18.3%

              36.55 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              115%

              1.15 мкг

            • Витамин А, RAE

              21.9%

              174.9 мкг

            • Витамин A, IU

              43.6%

              1162 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              24%

              2.399 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              6%

              0.3 мкг

            • Витамин D

              6.7%

              13.42 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              50.17

            • Насыщенные жирные кислоты

              64.1%

              16.03 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              13.15

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              119.8%

              13.18 г

            • Трансжирные кислоты

              157.7%

              4.73

            • Холестерин

              58.9%

              176.7 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Это мое самое любимое блюдо, которое можно приготовить в духовке. Оно простое, в тоже время очень вкусное. А когда я готовлю такое блюдо детям, то заменяю майонез на сметану.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта