закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Детский минестроне из замороженных овощей

            73

            Автор: MAGGI® Дата: 20.09.2023

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 174 ККал на 1 порцию

            • 73

            Детский минестроне из замороженных овощей
            +
            • Куриный бульон

              500 мл.

            • Смесь замороженных овощей

              300 граммов

            • Картофель

              100 граммов

            • Морковь

              100 граммов

            • Паста

              100 граммов

            1.

            Подготовить ингредиенты. Морковь и картофель нарезать небольшими кубиками.

            Детский минестроне из замороженных овощей | шаг 1

            2.

            В разогретый с растительным маслом сотейник или кастрюлю выложить морковь и картофель, обжарить. Добавить замороженные овощи, обжарить.

            Детский минестроне из замороженных овощей | шаг 2

            3.

            Влить заранее приготовленный куриный бульон и варить минут 5-7.

            Детский минестроне из замороженных овощей | шаг 3

            4.

            В другой кастрюле отварить макароны, воду слить. Отваренные макароны добавить в кастрюлю с супом.

            Детский минестроне из замороженных овощей | шаг 4

            5.

            Добавить приправу, через 5 минут снять суп с огня. При подаче добавить в тарелки пару листиков свежего шпината или любой другой зелени. Приятного аппетита!

            Детский минестроне из замороженных овощей | шаг 5
            • Калории

              7 %*

              174 ккал.

            • Белки

              10 %*

              7.6 г

            • Жиры

              2 %*

              1.5 г

            • Углеводы

              9 %*

              35 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              9.2%

              228.8 мл

            • Пищевые волокна

              22.1%

              6.625 г

            • Общие сахара

              2.408 г

            • Кальций, Ca

              4.7%

              46.75 мг

            • Железо, Fe

              18.5%

              2.59 мг

            • Магний, Mg

              15%

              60 мг

            • Фосфор, P

              19.2%

              153.3 мг

            • Калий, K

              13.5%

              473.3 мг

            • Натрий, Na

              21.7%

              520.3 мг

            • Цинк, Zn

              8.8%

              1.315 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              20.2%

              12.13 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              17.1%

              0.24 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              13.9%

              0.223 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              21.6%

              3.888 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              12%

              0.24 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              24%

              48 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              2.5%

              0.025 мкг

            • Витамин А, RAE

              49.9%

              399.3 мкг

            • Витамин A, IU

              299.5%

              7988 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              3.3%

              0.33 мг

            • Витамин K (филохинон)

              3.65

            • Насыщенные жирные кислоты

              0.9%

              0.213 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.14

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              4.7%

              0.518 г

            • Холестерин

              0.8%

              2.5 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта