закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Детские тефтели с тыквой

            5

            Автор: MAGGI® Дата: 20.03.2020

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 295 ККал на 1 порцию

            • 5

            Детские тефтели с тыквой

            1.

            Детские тефтели готовятся в несколько шагов. Тыкву нужно очистить, натереть на мелкой или средней терке.

            2.

            Смешать тыкву с фаршем.

            3.

            Сформировать из фарша тефтельки размером с грецкий орех.

            4.

            Приготовить соус: смешать смесь из пакета со 100 мл воды и 100 г сметаны. Тщательно перемешать. Рекомендуем использовать сметану с низким процентом жирности.

            5.

            Достать пакет с зажимом. Удалить стикер с пакета. Положить в него тефтельки. Залить их соусом.

            6.

            Скрепить пакет зажимом и выложить в форму. Следите, чтобы хвостик от пакета был снаружи. Запекать на нижнем уровне предварительно разогретой до 200°С духовки в режиме «верхний и нижний нагрев» в течение 20 минут (не используйте режим «гриль»). Не допускайте соприкосновение пакета с нагревательными элементами! После тефтели для детей можно подавать к столу.

            • Калории

              12%*

              295 ккал.

            • Белки

              22%*

              16 г

            • Жиры

              26%*

              21 г

            • Углеводы

              2%*

              8.3 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.8%

              95.85 мл

            • Пищевые волокна

              0.4%

              0.125 г

            • Общие сахара

              0.745 г

            • Кальций, Ca

              5.3%

              52.75 мг

            • Железо, Fe

              7.1%

              0.988 мг

            • Магний, Mg

              5.5%

              22.13 мг

            • Фосфор, P

              22.7%

              181.9 мг

            • Калий, K

              11.1%

              389.1 мг

            • Натрий, Na

              2.9%

              70 мг

            • Цинк, Zn

              14.2%

              2.13 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              5.1%

              3.088 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              47.2%

              0.661 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              16.7%

              0.268 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              22%

              3.965 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              17.6%

              0.353 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              5.6%

              11.13 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              71.8%

              0.718 мкг

            • Витамин А, RAE

              16.3%

              130.8 мкг

            • Витамин A, IU

              83.1%

              2216 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              3.4%

              0.34 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1%

              0.05 мкг

            • Витамин D

              1%

              2 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.4

            • Насыщенные жирные кислоты

              34.2%

              8.549 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              9.038

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              16.1%

              1.774 г

            • Холестерин

              23.9%

              71.75 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Детские тефтели с подливкой без сомнения станут любимым блюдом для самых маленьких членов вашей семьи. Тефтели с тыквой можно подавать и без гарнира — с салатом из свежих овощей и кусочком ржаного хлеба. Все рецепты детских блюд .

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта