закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Детские щи на курином бульоне

            13

            Автор: MAGGI® Дата: 24.06.2022

            • 85 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 106 ККал на 1 порцию

            • 13

            Детские щи на курином бульоне
            +
            • Томатная паста

              2 ст.л.

            • Курица

              300 граммов

            • Капуста

              200 граммов

            • Картофель

              2 штуки

            • Лук репчатый

              1 штука

            1.

            Подготовить ингредиенты. Опустить куриные косточки и мясо в воду, довести до кипения и варить на слабом огне час-полтора.

            Детские щи на курином бульоне | шаг 1

            2.

            При варке в бульон можно добавить очищенную луковицу, пару горошин душистого перца и лавровый лист. Готовый бульон при желании процедить.

            Детские щи на курином бульоне | шаг 2

            3.

            Опустить в бульон нарезанный брусочками картофель.

            Детские щи на курином бульоне | шаг 3

            4.

            Следом — нашинкованную капусту. Варить 15—20 минут — почти до готовности.

            Детские щи на курином бульоне | шаг 4

            5.

            Добавить MAGGI® Приправа 10 овощей и томатную пасту.

            Детские щи на курином бульоне | шаг 5

            6.

            Варить 3 минуты и снять с огня. Щи подавать к столу со сметаной, посыпав нарезанной зеленью укропа. Приятного аппетита!

            Детские щи на курином бульоне | шаг 6
            • Калории

              4 %*

              106 ккал.

            • Белки

              10 %*

              7.7 г

            • Жиры

              6 %*

              5.3 г

            • Углеводы

              2 %*

              7.3 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.3%

              81.43 мл

            • Пищевые волокна

              6.2%

              1.869 г

            • Общие сахара

              3.462 г

            • Кальций, Ca

              2.7%

              26.8 мг

            • Железо, Fe

              9.2%

              1.294 мг

            • Магний, Mg

              4.6%

              18.56 мг

            • Фосфор, P

              9.4%

              75.43 мг

            • Калий, K

              7.9%

              276.9 мг

            • Натрий, Na

              58.9%

              1414 мг

            • Цинк, Zn

              4.6%

              0.689 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              28.8%

              17.29 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              3.9%

              0.054 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              6.3%

              0.1 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              15.4%

              2.77 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              11.1%

              0.221 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              15.1%

              30.21 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              38.3%

              0.383 мкг

            • Витамин А, RAE

              11%

              88.04 мкг

            • Витамин A, IU

              16%

              426 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.1%

              0.411 мг

            • Витамин K (филохинон)

              26.33

            • Насыщенные жирные кислоты

              6%

              1.496 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              2.111

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              10.3%

              1.128 г

            • Холестерин

              10.4%

              31.05 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            • Natalia
              Natalia

              Легкий и понятный способ приготовления привычного блюда. Рекомендую!

              0 Полезно 5 лет, 2 месяца и 29 дней. назад

            Совет по приготовлению

            Супы на курином бульоне дети всегда едят охотнее, и щи — не исключение. Также вы можете приготовить ароматные постные щи на овощном бульоне.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта