закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Быстрая пицца с морепродуктами

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 12.07.2019

            • 45 мин

              Сложность низкая

            • 1 порций

            • 219 ККал на 100 грамм

            • 0

            Быстрая пицца с морепродуктами

            Ингредиенты для теста

            • Вода

              200 мл.

            • Мука

              500 граммов

            • Яйцо

              2 штуки

            • Растительное масло

              30 мл.

            • Соль

              3 грамма

            • Сахар

              50 граммов

            • Дрожжи сухие

              20 граммов

            Ингредиенты для начинки

            • Томатная паста

              80 граммов

            • Помидоры

              150 граммов

            • Морской коктейль

              150 граммов

            • Вода

              30 мл.

            • Твердый сыр

              150 граммов

            • Растительное масло

              10 мл.

            • Зелень

              5 граммов

            1.

            Помидоры нарезать тонкими колечками. Сыр натереть на терке. Морской коктейль - разморозить, и залить кипятком на 7 минут. Дать стечь воде.

            2.

            Развести дрожжи с сахаром в небольшом количестве воды. Взбить яйцо с водой и растительным маслом, высыпать соль, добавить муку небольшими партиями, пока тесто не станет достаточно тугим. Поставить на 15 минут в теплое место под крышкой. Затем раскатать в тонкий круглый пласт, придавить валиком, вилкой или пальцами тесто ко дну противня, дать немного подняться и запечь в духовке до легкой поджаристости.

            3.

            Томатный соус развести с водой до состояния густой сметаны. Добавить специи MAGGI® Универсальная приправа . Затем смазать тесто соусом для пиццы.

            4.

            Немного сыра насыпать на соус, выложить аккуратно помидоры, морской коктейль сверху посыпать оставшимся сыром. Пиццу поставить в духовку при 160 градусов на 15-20 минут.

            5.

            Готовую пиццу нарезать на кусочки, при желании посыпать свежей зеленью.

            • Калории

              9%*

              220 ккал.

            • Белки

              15%*

              11 г

            • Жиры

              8%*

              7 г

            • Углеводы

              8%*

              30 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2%

              49.53 мл

            • Пищевые волокна

              13.7%

              4.107 г

            • Общие сахара

              4.619 г

            • Кальций, Ca

              14.4%

              144.2 мг

            • Железо, Fe

              12.3%

              1.722 мг

            • Магний, Mg

              14.9%

              59.56 мг

            • Фосфор, P

              29.8%

              238.7 мг

            • Калий, K

              7.3%

              254.4 мг

            • Натрий, Na

              14.4%

              344.6 мг

            • Цинк, Zn

              10.6%

              1.589 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              5.1%

              3.077 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              15.1%

              0.212 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              11.7%

              0.188 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              13%

              2.342 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              9.6%

              0.191 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              16%

              31.93 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              30.9%

              0.309 мкг

            • Витамин А, RAE

              5%

              40.22 мкг

            • Витамин A, IU

              10.8%

              287 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              7.7%

              0.767 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              3.4%

              0.171 мкг

            • Витамин D

              3.4%

              6.862 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              2.855

            • Насыщенные жирные кислоты

              12.6%

              3.16 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              2.327

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              8.5%

              0.939 г

            • Трансжирные кислоты

              51%

              1.529

            • Холестерин

              17.7%

              53.09 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Польза и замечательный вкус морепродуктов, кальмаров, креветок, мидий известен всем. А пицца из морского коктейля, будет приятным разнообразием на вашем столе. Небольшая волна экзотики в вашем меню.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта