Боярский салат с черносливом

Вода

6.9%

172.5 мл

Пищевые волокна

3.6%

1.086 г

Общие сахара

2.486 г

Кальций, Ca

3.2%

32.34 мг

Железо, Fe

8.5%

1.183 мг

Магний, Mg

15.8%

63.2 мг

Фосфор, P

44.7%

357.4 мг

Калий, K

12.8%

449.5 мг

Натрий, Na

3.7%

87.94 мг

Цинк, Zn

7.5%

1.13 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

41.8%

25.05 мг

Витамин В1 (тиамин)

10.9%

0.153 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

90.9%

1.454 мг

Витамин РР (ниацин)

48.1%

8.663 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

392.3%

7.846 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

14.4%

28.72 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

47.7%

0.477 мкг

Витамин А, RAE

8.5%

68.19 мкг

Витамин A, IU

13.5%

359.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

10.4%

1.038 мг

Витамин D (D2 + D3)

63.2%

3.16 мкг

Витамин D

14%

27.94 МЕ

Витамин K (филохинон)

8.393

Насыщенные жирные кислоты

6.2%

1.56 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.848

Полиненасыщенные жирные кислоты

9.3%

1.026 г

Трансжирные кислоты

0.7%

0.022

Холестерин

62.2%

186.6 мг