Борщ дальневосточный с морской капустой

Вода

7.5%

188.5 мл

Пищевые волокна

16.5%

4.937 г

Общие сахара

8.189 г

Кальций, Ca

13.8%

137.7 мг

Железо, Fe

39.1%

5.475 мг

Магний, Mg

22.8%

91 мг

Фосфор, P

21.5%

171.7 мг

Калий, K

17.2%

600.7 мг

Натрий, Na

45.5%

1093 мг

Цинк, Zn

17.5%

2.619 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

50.1%

30.08 мг

Витамин В1 (тиамин)

6.9%

0.097 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

18.2%

0.291 мг

Витамин РР (ниацин)

19.7%

3.538 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

27.7%

0.554 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

64.9%

129.8 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

176.5%

1.765 мкг

Витамин А, RAE

1.7%

13.77 мкг

Витамин A, IU

9.6%

255.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.3%

0.634 мг

Витамин D (D2 + D3)

1%

0.05 мкг

Витамин D

0.8%

1.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

75.2

Насыщенные жирные кислоты

5%

1.24 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.134

Полиненасыщенные жирные кислоты

2.5%

0.278 г

Трансжирные кислоты

4.5%

0.135

Холестерин

10.2%

30.5 мг