Блины с курицей и грибами

Name: Блины с курицей и грибами
Total time: 50 min
Yield: 8
Ingredients: Сливочный сыр 100 г; Сыр 300 г; Мука 250 г; Куриное филе 250 г; Лук репчатый 1 шт.; Сливочное масло 100 г; Грибы 250 г; Яйцо 4 шт.; Сливки 10% 400 г; Молоко 500 мл

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

50

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

8
Количество ККал

545

на 1 порцию

Блины с курицей и грибами

Блины можно употреблять не в простом виде, а создать кулинарный шедевр. Блины с курицей и грибами можно подавать как основное блюдо.

Ингредиенты

Иконками Списком

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Зажарить на сливочном масле нарезанные лук, грибы. Далее готовить соус Морне. Растопить сливочное масло, добавить муку, сливки, бульон, тертый сыр, куриную грудку, соль и перец по вкусу, перемешать. Смешать соус с грибами.
2
Во взбитые с сахаром и солью по вкусу яйца, налить молока и всыпать муку. Все перемешать. Жарить блины на хорошо разогретой сковороде. В готовые блины положить начинку, свернуть трубочкой, поставить в форму. Залить заливкой из взбитых яиц со сливками. Посыпать сыром и выложить кусочки сыра Фета.
3
Разогреть духовку до 180 градусов, выпекать 25 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

546 ккал.

22%^*

Калории
29 г

38%^*

Белки
35 г

42%^*

Жиры
31 г

9%^*

Углеводы

Вода

8.1%

201.3 мл
Пищевые волокна

13%

3.909 г
Общие сахара

7.63 г
Кальций, Ca

44.5%

445.4 мг
Железо, Fe

14%

1.961 мг
Магний, Mg

28.3%

113.4 мг
Фосфор, P

82.6%

660.5 мг
Калий, K

14.5%

508.2 мг
Натрий, Na

18.8%

451.5 мг
Цинк, Zn

22%

3.3 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

2.1%

1.287 мг
Витамин В1 (тиамин)

21.2%

0.297 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

125.4%

2.007 мг
Витамин РР (ниацин)

26.6%

4.784 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

463.3%

9.266 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

20.4%

40.82 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

131.4%

1.314 мкг
Витамин А, RAE

39.9%

319.1 мкг
Витамин A, IU

42.5%

1133 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

13.5%

1.355 мг
Витамин D (D2 + D3)

75.1%

3.753 мкг
Витамин D

13.7%

27.48 МЕ
Витамин K (филохинон)

3.472
Насыщенные жирные кислоты

82.9%

20.74 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

10.25
Полиненасыщенные жирные кислоты

18.7%

2.052 г
Трансжирные кислоты

430.7%

12.92
Холестерин

62.5%

187.4 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 50 минут?

Лучшие рецепты