Блины быстрые идеальные

автор: MAGGI®

  • Время

    20

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    741

    на 1 порцию

Блины быстрые идеальные

Быстрые в приготовлении блины, умеренно сладкие, незаменимы для любой хозяйки. Фаршировать их можно чем угодно, на любителя.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    В молоко добавить яйца, масло, соль и сахар по вкусу, взбить. Просеянную муку смешать с яично-молочной смесью.

  • 2

    Разогреть сковороду, налить тесто и жарить с двух сторон.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 742 ккал.

    30%*

    Калории

  • 28 г

    37%*

    Белки

  • 38 г

    46%*

    Жиры

  • 75 г

    21%*

    Углеводы

  • Вода

    11.3%

    282.7 мл

  • Пищевые волокна

    31.2%

    9.363 г

  • Общие сахара

    13.25 г

  • Кальций, Ca

    36.7%

    366.7 мг

  • Железо, Fe

    31.1%

    4.355 мг

  • Магний, Mg

    38.8%

    155.3 мг

  • Фосфор, P

    84.1%

    673.1 мг

  • Калий, K

    21.7%

    758.7 мг

  • Натрий, Na

    8.9%

    213 мг

  • Цинк, Zn

    28.8%

    4.326 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.8%

    0.5 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    40.1%

    0.561 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    57.2%

    0.915 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    25.7%

    4.623 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    28.3%

    0.566 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    41%

    82.02 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    191.2%

    1.912 мкг

  • Витамин А, RAE

    22%

    175.6 мкг

  • Витамин A, IU

    23.2%

    619.3 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    16.4%

    1.639 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    26.4%

    1.32 мкг

  • Витамин D

    28.3%

    56.62 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    7.736

  • Насыщенные жирные кислоты

    62.6%

    15.66 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    15.16

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    47.2%

    5.192 г

  • Трансжирные кислоты

    474.6%

    14.24

  • Холестерин

    88.5%

    265.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта