закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Багет-тарталетки с салатом

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 14.04.2021

            • 30 мин

              Сложность средняя

            • 8 порций

            • 163 ККал на 1 порцию

            • 0

            Багет-тарталетки с салатом
            +
            • Багет

              1 штука

            • Сыр

              100 граммов

            • Помидоры

              1 штука

            • Яйцо

              2 штуки

            • Болгарский перец

              1 штука

            • Чеснок

              по вкусу

            • Майонез

              2 ст.л.

            • Зелень

              по вкусу

            1.

            Подготовьте ингредиенты, яйца сварите вкрутую, нарежьте багет ломтиками толщиной в 1 см (на одну порцию потребуется 2 ломтика), горбушки отложите в сторону.

            Багет-тарталетки с салатом | шаг 1

            2.

            Выньте мякиш у одного из ломтиков. Целый ломтик промажьте майонезом по краю, сложите их — это и будет наша "тарталетка".

            Багет-тарталетки с салатом | шаг 2

            3.

            Очистите перец от семян и нарежьте кубиками вместе с помидором. Натрите сыр на терке, измельчите ножом яичные белки и всё перемешайте. Пропустите чеснок через пресс, заправьте майонезом и перемешайте.

            Багет-тарталетки с салатом | шаг 3

            4.

            Наполните тарталетки получившимся салатом, посыпьте раскрошенным желтком и измельченной зеленью.

            Багет-тарталетки с салатом | шаг 4
            • Калории

              7 %*

              164 ккал.

            • Белки

              9 %*

              6.8 г

            • Жиры

              11 %*

              9.5 г

            • Углеводы

              4 %*

              14 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              1.7%

              43.54 мл

            • Пищевые волокна

              2.8%

              0.845 г

            • Общие сахара

              1.413 г

            • Кальций, Ca

              10.1%

              101.1 мг

            • Железо, Fe

              7%

              0.976 мг

            • Магний, Mg

              2.1%

              8.324 мг

            • Фосфор, P

              12.1%

              96.78 мг

            • Калий, K

              2.9%

              102.6 мг

            • Натрий, Na

              12%

              288.3 мг

            • Цинк, Zn

              4.4%

              0.666 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              23.6%

              14.17 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              1.8%

              0.025 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              6.8%

              0.108 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              1%

              0.182 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              3.7%

              0.075 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              5.6%

              11.29 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              29.8%

              0.298 мкг

            • Витамин А, RAE

              7.3%

              58.13 мкг

            • Витамин A, IU

              13.1%

              350.2 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.9%

              0.489 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              5.9%

              0.295 мкг

            • Витамин D

              6%

              11.96 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              12.83

            • Насыщенные жирные кислоты

              13.1%

              3.286 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              2.478

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              28.3%

              3.108 г

            • Трансжирные кислоты

              0.5%

              0.016

            • Холестерин

              18.2%

              54.67 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Очень простая и быстрая закуска с начинкой из овощного салата с майонезом, которая подойдет по любому поводу и к любому столу.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта