закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Ароматный рис с курицей и фруктами

            5

            Автор: MAGGI® Дата: 11.04.2022

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 501 ККал на 1 порцию

            • 5

            Ароматный рис с курицей и фруктами
            +
            • 1.

              Рис промыть и отварить в течении 10 минут. Очистить и нарезать бананы толстыми ломтиками. Слить сок с ананасов. Промыть и нарезать куриные грудки небольшими кубиками.

            • 2.

              В сковороде с 1 ст.л. обжарить куриные кубики до золотистого цвета. Добавить 800 мл воды, 1 ч.л. MAGGI® ДОМАШНИЙ БУЛЬОН С КУРИЦЕЙ, ОВОЩАМИ И ТРАВАМИ, карри, рис и варить около 10 минут на среднем огне.

            • 3.

              Добавить фрукты и варить около 5 минут на среднем огне.

            • Калории

              20 %*

              502 ккал.

            • Белки

              36 %*

              27 г

            • Жиры

              4 %*

              3.3 г

            • Углеводы

              25 %*

              93 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              12.1%

              303.5 мл

            • Пищевые волокна

              11%

              3.289 г

            • Общие сахара

              46.37 г

            • Кальций, Ca

              4.4%

              44.26 мг

            • Железо, Fe

              12.4%

              1.735 мг

            • Магний, Mg

              23.6%

              94.4 мг

            • Фосфор, P

              35.8%

              286.2 мг

            • Калий, K

              23%

              803.8 мг

            • Натрий, Na

              20.7%

              497.7 мг

            • Цинк, Zn

              10.2%

              1.525 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              36.5%

              21.91 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              24.7%

              0.345 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              19.3%

              0.308 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              62.8%

              11.3 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              61.7%

              1.233 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              17.6%

              35.1 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              21%

              0.21 мкг

            • Витамин А, RAE

              1.6%

              12.93 мкг

            • Витамин A, IU

              3.6%

              96.81 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              6.5%

              0.645 мг

            • Витамин D

              0.5%

              1 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1

            • Насыщенные жирные кислоты

              2.9%

              0.731 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.807

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              5.6%

              0.618 г

            • Трансжирные кислоты

              0.3%

              0.01

            • Холестерин

              24.3%

              73 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Очень вкусное сочетание фруктов и риса с курицей мало кого смогут оставить равнодушным. Вам также может понравиться оригинальный плов с курицей и черносливом .

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта