закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Аппетитный суп харчо с куриными крылышками

            2

            Автор: MAGGI® Дата: 14.02.2022

            • 150 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 210 ККал на 1 порцию

            • 2

            Аппетитный суп харчо с куриными крылышками
            +
            • 1.

              Куриные крылышки промыть, положить в кастрюлю с водой и сварить.

            • 2.

              Картофель очистить и нарезать кубиками. Добавить в кастрюлю к мясу и варить 20 минут.

            • 3.

              К сварившемуся картофелю и мясу добавить 5 ст.л. MAGGI® ЗАПРАВКИ ДЛЯ ХАРЧО. Варить еще 5 минут.

            • Калории

              8 %*

              210 ккал.

            • Белки

              22 %*

              16 г

            • Жиры

              14 %*

              12 г

            • Углеводы

              2 %*

              8.9 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              13.3%

              333.7 мл

            • Пищевые волокна

              5.2%

              1.556 г

            • Общие сахара

              3.75 г

            • Кальций, Ca

              4.3%

              43.1 мг

            • Железо, Fe

              9.4%

              1.323 мг

            • Магний, Mg

              6.4%

              25.44 мг

            • Фосфор, P

              14.7%

              117.6 мг

            • Калий, K

              8%

              280 мг

            • Натрий, Na

              32.6%

              781.4 мг

            • Цинк, Zn

              7.7%

              1.15 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              5.4%

              3.249 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              3.5%

              0.049 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              6.1%

              0.098 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              29.1%

              5.241 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              26.4%

              0.528 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              5.5%

              10.92 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              21.7%

              0.217 мкг

            • Витамин А, RAE

              1%

              7.812 мкг

            • Витамин A, IU

              0.9%

              25.17 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              5.6%

              0.556 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1.7%

              0.087 мкг

            • Витамин D

              2.2%

              4.34 МЕ

            • Насыщенные жирные кислоты

              12.5%

              3.128 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              4.705

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              19.8%

              2.181 г

            • Трансжирные кислоты

              1.7%

              0.052

            • Холестерин

              32.1%

              96.35 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Куриные крылышки наделяют суп харчо нежностью и легкостью. Такой суп лучше подавать со сметаной или майонезом.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта