Золотистые картофельные дольки для сытного гарнира

Name: Золотистые картофельные дольки для сытного гарнира
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Еврейская кухня
Ingredients: Картофель 1 кг; Растительное масло 4 ст.л.; MAGGI® Приправа для золотистого картофеля 1 упаковка

Автор: MAGGI® Дата: 24.01.2021

45 мин
Сложность низкая
6 порций
246 ККал на 1 порцию
1

Золотистые картофельные дольки для сытного гарнира

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Картофель

1 кг
Растительное масло

4 ст.л.
MAGGI® Приправа для золотистого картофеля

1 упаковка

Духовку разогреть до 210 °C. Картофель тщательно вымыть, не очищая от кожуры. Нарезать дольками.

Золотистые картофельные дольки для сытного гарнира | шаг 1

Добавить к картофелю MAGGI® Приправа для золотистого картофеля и растительное масло.

Золотистые картофельные дольки для сытного гарнира | шаг 2

Тщательно перемешать. Выложить на противень, застеленный пергаментом, соблюдая небольшой интервал.

Золотистые картофельные дольки для сытного гарнира | шаг 3

Запекать 15–20 минут. Затем перевернуть дольки другой стороной и вернуть в духовку ещё на 15 минут или до образования румяной корочки.

Золотистые картофельные дольки для сытного гарнира | шаг 4

Калории

10 %^*

247 ккал.
Белки

6 %^*

4.3 г
Жиры

20 %^*

17 г
Углеводы

6 %^*

21 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

5.6%

138.8 мл
Пищевые волокна

13.9%

4.167 г
Кальций, Ca

5%

50 мг
Железо, Fe

38.6%

5.4 мг
Магний, Mg

9.6%

38.33 мг
Фосфор, P

7.9%

63.33 мг
Калий, K

19.7%

688.3 мг
Натрий, Na

0.7%

16.67 мг
Цинк, Zn

3.9%

0.583 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

31.7%

19 мг
Витамин В1 (тиамин)

2.4%

0.033 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

4.2%

0.067 мг
Витамин РР (ниацин)

9.5%

1.717 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

20%

0.4 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

14.2%

28.33 мкг
Витамин E (альфа-токоферол)

1.7%

0.167 мг
Витамин K (филохинон)

3.583
Насыщенные жирные кислоты

27.1%

6.767 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

7.4
Полиненасыщенные жирные кислоты

17.1%

1.883 г
Трансжирные кислоты

311.1%

9.333

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Картофельные дольки — блюдо, которое любят и взрослые, и дети. Сочетание ароматных специй и хрустящего картофеля подойдёт к любому блюду. Попробуйте приготовить этот универсальный гарнир из доступных продуктов — его рецепт наверняка станет одним из ваших любимых.

Для подачи отлично подойдёт сметана с чесноком, кетчуп, соус BBQ или тартар.