Зеленый горошек с шампиньонами

Name: Зеленый горошек с шампиньонами
Total time: 1 h
Yield: Количество порций: 4
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Лук репчатый 1 шт.; Чеснок 16 г; Сливочное масло 2 ст.л.; Зеленый горошек замороженный 300 г; Маринованные грибы 140 г; Сахар 1 ч.л.; Соль 1/2 ч.л.; Тимьян 1/4 ч.л.; Молотый перец по вкусу

Автор: MAGGI®

60 мин
Сложность низкая
4 порции
7758 ККал на 1 порцию
3

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

Лук репчатый

1 штука
Чеснок

16 граммов
Сливочное масло

2 ст.л.
Зеленый горошек замороженный

300 граммов
Маринованные грибы

140 граммов
Сахар

1 ч.л.
Соль

1/2 ч.л.
Тимьян

1/4 ч.л.
Молотый перец

по вкусу

1.

Горошек разморозить и отварить до мягкости. Грибы нарезать ломтиками.
2.

Лук и чеснок очистить, обжарить на сливочном масле
3.

Добавить горошек и консервированные грибы. Приправить солью, сахаром, тимьяном и перцем. Тушить 20 минут.

Калории

310%^*

7758 ккал.
Белки

1626709%^*

1220032 г
Жиры

259%^*

215 г
Углеводы

486%^*

1773 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

13.1%

326.6 мл
Пищевые волокна

197904%

59371 г
Общие сахара

54.03 г
Кальций, Ca

5191.8%

51918 мг
Железо, Fe

36822.8%

5155 мг
Магний, Mg

1516.1%

6064 мг
Фосфор, P

701.9%

5615 мг
Калий, K

643.8%

22534 мг
Натрий, Na

92.2%

2213 мг
Цинк, Zn

1137.3%

170.6 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

16039.7%

9624 мг
Витамин В1 (тиамин)

1015.5%

14.22 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

693.4%

11.09 мг
Витамин РР (ниацин)

761.3%

137 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

761.7%

15.23 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

3789.4%

7579 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

2.1%

0.021 мкг
Витамин А, RAE

672.3%

5378 мкг
Витамин A, IU

3980.9%

106171 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

2056.5%

205.6 мг
Витамин K (филохинон)

81902
Насыщенные жирные кислоты

325.4%

81.35 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

15.86
Полиненасыщенные жирные кислоты

50109.4%

5512 г
Холестерин

9%

26.88 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Этот гарнир можно приготовить также из свежих горошка и шампиньонов.

Искать еще

Похожие рецепты: Бобовые

Что еще можно приготовить за 60 минут?