Зеленый горошек с шампиньонами

3

Автор:

  • 60 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 7758 ККал на 1 порцию

  • 3

Зеленый горошек с шампиньонами
  • Лук репчатый

    1 штука

  • Чеснок

    16 граммов

  • Сливочное масло

    2 ст.л.

  • Зеленый горошек замороженный

    300 граммов

  • Маринованные грибы

    140 граммов

  • Сахар

    1 ч.л.

  • Соль

    1/2 ч.л.

  • Тимьян

    1/4 ч.л.

  • Молотый перец

    по вкусу

  • 1.

    Горошек разморозить и отварить до мягкости. Грибы нарезать ломтиками.

  • 2.

    Лук и чеснок очистить, обжарить на сливочном масле

  • 3.

    Добавить горошек и консервированные грибы. Приправить солью, сахаром, тимьяном и перцем. Тушить 20 минут.

  • Калории

    310%*

    7758 ккал.

  • Белки

    1626709%*

    1220032 г

  • Жиры

    259%*

    215 г

  • Углеводы

    486%*

    1773 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание
  • Вода

    13.1%

    326.6 мл

  • Пищевые волокна

    197904%

    59371 г

  • Общие сахара

    54.03 г

  • Кальций, Ca

    5191.8%

    51918 мг

  • Железо, Fe

    36822.8%

    5155 мг

  • Магний, Mg

    1516.1%

    6064 мг

  • Фосфор, P

    701.9%

    5615 мг

  • Калий, K

    643.8%

    22534 мг

  • Натрий, Na

    92.2%

    2213 мг

  • Цинк, Zn

    1137.3%

    170.6 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    16039.7%

    9624 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    1015.5%

    14.22 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    693.4%

    11.09 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    761.3%

    137 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    761.7%

    15.23 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    3789.4%

    7579 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    2.1%

    0.021 мкг

  • Витамин А, RAE

    672.3%

    5378 мкг

  • Витамин A, IU

    3980.9%

    106171 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    2056.5%

    205.6 мг

  • Витамин K (филохинон)

    81902

  • Насыщенные жирные кислоты

    325.4%

    81.35 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    15.86

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    50109.4%

    5512 г

  • Холестерин

    9%

    26.88 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Вы

 

Этот гарнир можно приготовить также из свежих горошка и шампиньонов.

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта