закрыть

Ваш город – Сиэтл

Изменить город
Верно

Заварные блины на молоке

автор: Вероника

  • Время

    20

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    346

    на 1 порцию

Заварные блины на молоке

Блины едят практически все! Я не встречала еще ни одного человека кто бы не любил это румяное русское лакомство. Делюсь своим рецептом вкусных и аппетитных блинчиков.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Молоко взбить с яйцом, добавить соль, сахар и муку с разрыхлителем. Перемешать до гладкости и однородности.

2

Добавить крутой кипяток и растительное масло, перемешать.

3

Пожарить блины. Рецепт готов, приятного аппетита!

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 346 ккал.

    14%*

    Калории

  • 9.6 г

    13%*

    Белки

  • 16 г

    19%*

    Жиры

  • 45 г

    12%*

    Углеводы

  • Вода

    3.5%

    88.39 мл

  • Пищевые волокна

    17.9%

    5.364 г

  • Общие сахара

    9.013 г

  • Кальций, Ca

    11.3%

    113.3 мг

  • Железо, Fe

    14.7%

    2.06 мг

  • Магний, Mg

    19%

    76.1 мг

  • Фосфор, P

    36.2%

    289.2 мг

  • Калий, K

    9.4%

    329.9 мг

  • Натрий, Na

    1.7%

    41.35 мг

  • Цинк, Zn

    11.2%

    1.687 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.2%

    0.1 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    19.6%

    0.274 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    14.3%

    0.229 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    14.1%

    2.535 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    12.1%

    0.243 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    14.8%

    29.67 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    36.3%

    0.363 мкг

  • Витамин А, RAE

    4%

    31.6 мкг

  • Витамин A, IU

    4.3%

    114.9 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    56.2%

    5.621 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    4.4%

    0.22 мкг

  • Витамин D

    4.8%

    9.52 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    1.758

  • Насыщенные жирные кислоты

    9.8%

    2.451 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    6.498

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    53.1%

    5.845 г

  • Трансжирные кислоты

    1.6%

    0.047

  • Холестерин

    15%

    44.92 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Хлебобулочные изделия

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта