закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Запеченные шампиньоны

            8

            Автор: MAGGI® Дата: 18.11.2021

            • 25 мин

              Сложность низкая

            • 5 порций

            • 145 ККал на 1 порцию

            • 8

            Запеченные шампиньоны
            +

            1.

            Соевый соус соединить с MAGGI® Приправой для золотистого картофеля. Добавить растительное масло.

            Запеченные шампиньоны | шаг 1

            2.

            Замариновать шампиньоны в смеси. Добавить цедру лимона.

            Запеченные шампиньоны | шаг 2

            3.

            Выложить на противень. Равномерно распределить.

            Запеченные шампиньоны | шаг 3

            4.

            Запекать при 200 °С 15-20 минут.

            Запеченные шампиньоны | шаг 4

            5.

            При подаче посыпать очень мелко рубленной зеленью петрушки для аромата.

            Запеченные шампиньоны | шаг 5
            • Калории

              6 %*

              146 ккал.

            • Белки

              12 %*

              8.6 г

            • Жиры

              11 %*

              8.8 г

            • Углеводы

              3 %*

              12 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              9.2%

              229.8 мл

            • Пищевые волокна

              11.6%

              3.48 г

            • Общие сахара

              6.18 г

            • Кальций, Ca

              1.9%

              19.2 мг

            • Железо, Fe

              12.1%

              1.692 мг

            • Магний, Mg

              58.4%

              233.6 мг

            • Фосфор, P

              97.9%

              783.2 мг

            • Калий, K

              3.7%

              130.4 мг

            • Натрий, Na

              93.2%

              2236 мг

            • Цинк, Zn

              1.2%

              0.184 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              17.9%

              10.72 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              20.9%

              0.292 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              565.8%

              9.052 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              10.5%

              1.896 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              2804.8%

              56.1 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              4.8%

              9.5 мкг

            • Витамин А, RAE

              0%

              0.2 мкг

            • Витамин A, IU

              0.2%

              4.44 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              7.1%

              0.71 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              400%

              20 мкг

            • Витамин K (филохинон)

              1.72

            • Насыщенные жирные кислоты

              13.1%

              3.276 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.796

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              8.2%

              0.906 г

            • Трансжирные кислоты

              149.3%

              4.48

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Нежные шампиньоны, лимон, соевый соус и ароматные специи гармонично сочетаются друг с другом и создают неповторимую горячую закуску. Попробуйте приготовить шампиньоны в духовке — это займет не более 25 минут, а результат приятно удивит.


            Дополните подачу лимонным соусом. Для его приготовления смешайте сок лимона с измельченной зеленью петрушки и печеным чесноком. Целые неочищенные зубчики чеснока можно запечь вместе с грибами.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта