Яичница с ветчиной в томатах

Вода

6.4%

160.5 мл

Пищевые волокна

5%

1.497 г

Общие сахара

3.504 г

Кальций, Ca

3.9%

38.82 мг

Железо, Fe

8.9%

1.25 мг

Магний, Mg

5.5%

21.81 мг

Фосфор, P

18.3%

146.1 мг

Калий, K

11.7%

410.5 мг

Натрий, Na

19.8%

474.2 мг

Цинк, Zn

7.6%

1.133 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

28.1%

16.85 мг

Витамин В1 (тиамин)

14.3%

0.2 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

16.4%

0.263 мг

Витамин РР (ниацин)

8.6%

1.541 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

11.1%

0.222 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

19.7%

39.32 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

57%

0.57 мкг

Витамин А, RAE

15.3%

122.1 мкг

Витамин A, IU

47.3%

1262 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

11.8%

1.177 мг

Витамин D (D2 + D3)

20.2%

1.011 мкг

Витамин D

20.5%

40.96 МЕ

Витамин K (филохинон)

9.849

Насыщенные жирные кислоты

11%

2.761 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.444

Полиненасыщенные жирные кислоты

12.7%

1.402 г

Трансжирные кислоты

0.6%

0.018

Холестерин

58.9%

176.8 мг