Составь свое меню
О бренде
Подборки
Готовим с детьми
Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
-
Помидоры
8 штук
-
Яйцо
8 штук
-
Ветчина
150 граммов
-
MAGGI® Приправа 10 овощей
0.5 ч. л.
-
1.
У помидоров отрезать верхушки, ложкой удалить мякоть с семенами.
-
2.
Ветчину нарезать мелкими кубиками и перемешать с MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВОЙ 10 ОВОЩЕЙ.
-
3.
В помидоры разложить ветчину, добавить яйцо. Запекать в предварительно разогретой до 200°С духовке 20 мин. Помидоры, фаршированные яйцом, готовы: можно подавать к столу!
-
Калории
5 %*
135 ккал.
-
Белки
13 %*
9.7 г
-
Жиры
10 %*
8.3 г
-
Углеводы
2 %*
5.6 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
-
Вода
6.4%
160.5 мл
-
Пищевые волокна
5%
1.497 г
-
Общие сахара
3.504 г
-
Кальций, Ca
3.9%
38.82 мг
-
Железо, Fe
8.9%
1.25 мг
-
Магний, Mg
5.5%
21.81 мг
-
Фосфор, P
18.3%
146.1 мг
-
Калий, K
11.7%
410.5 мг
-
Натрий, Na
19.8%
474.2 мг
-
Цинк, Zn
7.6%
1.133 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
28.1%
16.85 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
14.3%
0.2 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
16.4%
0.263 мг
-
Витамин РР (ниацин)
8.6%
1.541 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
11.1%
0.222 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
19.7%
39.32 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
57%
0.57 мкг
-
Витамин А, RAE
15.3%
122.1 мкг
-
Витамин A, IU
47.3%
1262 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
11.8%
1.177 мг
-
Витамин D (D2 + D3)
20.2%
1.011 мкг
-
Витамин D
20.5%
40.96 МЕ
-
Витамин K (филохинон)
9.849
-
Насыщенные жирные кислоты
11%
2.761 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
3.444
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
12.7%
1.402 г
-
Трансжирные кислоты
0.6%
0.018
-
Холестерин
58.9%
176.8 мг
Совет по приготовлению
Помидоры, фаршированные яйцами, имеют несложный рецепт приготовления. К ветчине можно добавить маслины или зеленый лук и посыпать сыром при запекании. Смотрите ещё идеи интересных завтраков.
Что еще можно приготовить за 45 минут?
-
0Салат из вяленых томатов с зеленой фасолью
-
1Салат с курицей, томатами и ажурными сырными чипсами
-
0Сырные ланч-кексы с оливками в формочках
-
1Шарлотка с консервированным ананасом на скорую руку
-
2Острый марокканский суп с нутом и чечевицей
-
3Фаршированный мясом картофель по-итальянски
-
0Яркое варенье из красного крыжовника с апельсинами
-
1Блины на молоке без яйца с малосольной красной рыбкой
Популярные рецепты
Приготовила не совсем по рецепту и мои помидорки развалились на части Вообщем кто будет готовить аккуратнее, не передержите в духовке
1 Полезно 4 года, 5 месяцев и 14 дней. назадИнтересная придумка, легко, сытно
0 Полезно 4 года, 6 месяцев и 28 дней. назадСпасибо огромное отличные рецепты!!!Ошибка сайта только в том что нет пошаговой инструкции!!! И видеорецептов!!! Сайт очень красивый!!!Ярослава
2 Полезно 5 лет, 2 месяца и 22 дня. назад