Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Курица
300 граммов
Щавель
1 пучок
Ревень
1 стебель
Картофель
2-3 штуки
Яйцо
2 штуки
Лавровый лист
1-2 штука
Зеленый лук
100 граммов
Курицу промыть, залить 3 л воды, добавить лавровый лист и отваривать на медленном огне 30 минут. По готовности отделить мясо от костей, порезать на небольшие кусочки и вернуть в бульон, лавровый лист вытащить.
Помыть, очистить и мелко нарезать овощи и зелень.
Картофель, нарезанный кубиками, опустить в бульон, довести до кипения и варить на медленном огне 10-15 минут. В отдельной емкости взбить яйца.
В бульон добавить щавель, ревень, зеленый лук, MAGGI® ЗАПРАВКУ ДЛЯ БОРЩА, довести до кипения и варить на среднем огне 5 минут. Далее тонкой струйкой вылить яйца и перемешать, довести до кипения и выключить. Дать супу настояться 10 минут.
Калории
6 %*
150 ккал.
Белки
13 %*
9.7 г
Жиры
8 %*
6.9 г
Углеводы
3 %*
11 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
2.4%
60.67 мл
Пищевые волокна
6.2%
1.859 г
Общие сахара
6.705 г
Кальций, Ca
2.9%
28.95 мг
Железо, Fe
9.8%
1.375 мг
Магний, Mg
3.8%
15.07 мг
Фосфор, P
11.5%
91.61 мг
Калий, K
5.3%
187.2 мг
Натрий, Na
41.1%
985.2 мг
Цинк, Zn
5.4%
0.811 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
9.3%
5.575 мг
Витамин В1 (тиамин)
2.8%
0.039 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
9.5%
0.152 мг
Витамин РР (ниацин)
14%
2.525 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
9.2%
0.183 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
15.1%
30.18 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
51.3%
0.513 мкг
Витамин А, RAE
14%
111.9 мкг
Витамин A, IU
19.3%
513.6 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
2.5%
0.249 мг
Витамин D (D2 + D3)
5.9%
0.293 мкг
Витамин D
6%
12.03 МЕ
Витамин K (филохинон)
34.89
Насыщенные жирные кислоты
8.1%
2.027 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.64
Полиненасыщенные жирные кислоты
12.7%
1.399 г
Трансжирные кислоты
0.2%
0.006
Холестерин
28.5%
85.61 мг
По-настоящему летний и легкий борщ с потрясающими ароматом и вкусом. Подавать с ложкой сметаны и мелконарезанной зеленью.
Продукт MAGGI® ЗАПРАВКА ДЛЯ БОРЩА содержит все знакомые ингредиенты: отборную свеклу, спелые томаты, сладкую морковь, лук, травы и специи, а также соль. Прежде чем досаливать, попробуйте.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 45 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде