закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Вкусные фрикадельки на сковороде

            4

            Автор: MAGGI® Дата: 09.12.2019

            • 30 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 360 ККал на 1 порцию

            • 4

            Вкусные фрикадельки на сковороде

            1.

            Приготовить фарш. Просеять муку для панировки.

            Вкусные фрикадельки на сковороде | шаг 1

            2.

            Соединить фарш с MAGGI® Приправа Весенняя зелень и перемешать. Сформировать небольшие круглые фрикадельки. Обвалять в муке, стряхнуть излишки. Разогреть в сковороде растительное масло и обжарить фрикадельки до золотистого цвета. Добавить сметану, накрыть крышкой и потушить фрикадельки на небольшом огне в течение 5 минут.

            Вкусные фрикадельки на сковороде | шаг 2

            3.

            Разложить фрикадельки вместе с соусом на тарелки и подавать на стол, украсив по желанию свежей зеленью.

            Вкусные фрикадельки на сковороде | шаг 3
            • Калории

              14 %*

              361 ккал.

            • Белки

              28 %*

              21 г

            • Жиры

              29 %*

              24 г

            • Углеводы

              5 %*

              17 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.8%

              94.78 мл

            • Пищевые волокна

              7.2%

              2.15 г

            • Общие сахара

              1.319 г

            • Кальций, Ca

              4.8%

              47.63 мг

            • Железо, Fe

              10.8%

              1.513 мг

            • Магний, Mg

              12.3%

              49.19 мг

            • Фосфор, P

              32.8%

              262.7 мг

            • Калий, K

              18.4%

              643.1 мг

            • Натрий, Na

              73.8%

              1771 мг

            • Цинк, Zn

              13.9%

              2.083 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0.4%

              0.225 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              15.3%

              0.214 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              18.9%

              0.302 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              36.3%

              6.528 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              29.6%

              0.592 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              6%

              12 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              66.5%

              0.665 мкг

            • Витамин А, RAE

              2.8%

              22.5 мкг

            • Витамин A, IU

              3.1%

              83.69 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              6%

              0.603 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1%

              0.05 мкг

            • Витамин D

              1%

              2 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              3.969

            • Насыщенные жирные кислоты

              36.3%

              9.078 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              9.988

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              29%

              3.192 г

            • Трансжирные кислоты

              235.7%

              7.07

            • Холестерин

              31.6%

              94.75 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Чтобы фрикадельки равномерно обжарились со всех сторон, готовьте их, периодически встряхивая сковородку.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта