Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Как приготовить
Печать1
Вымыть и очистить картофель. Вымыть яйцо. Просеять муку для панировки. Подготовить остальные ингредиенты.
2
Натереть картофель на мелкой терке. Упаковку MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет залить водой и оставить на 2 минуты набухнуть. Соединить с фаршем, добавить картофель и яйцо, перемешать.
3
Сформировать котлеты круглой или овальной формы. Обвалять в муке, стряхнуть излишки. Вскипятить небольшое количество воды и аккуратно опустить котлеты. Варить под крышкой на среднем огне до готовности.
4
Разложить котлеты на тарелки и подавать горячими.
Пищевая ценность блюда
на порцию
667 ккал.
27%*
Калории
24 г
32%*
Белки
52 г
63%*
Жиры
25 г
7%*
Углеводы
Вода
5.1%
127 мл
Пищевые волокна
12.1%
3.623 г
Общие сахара
1.319 г
Кальций, Ca
5.4%
53.59 мг
Железо, Fe
27.4%
3.841 мг
Магний, Mg
12.9%
51.56 мг
Фосфор, P
33.1%
264.5 мг
Калий, K
13.5%
473.4 мг
Натрий, Na
29.7%
713.8 мг
Цинк, Zn
34.6%
5.192 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
5.4%
3.249 мг
Витамин В1 (тиамин)
11%
0.154 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
17.6%
0.281 мг
Витамин РР (ниацин)
30.3%
5.457 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
25.7%
0.514 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
14.8%
29.52 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
268.5%
2.685 мкг
Витамин А, RAE
2.8%
22.6 мкг
Витамин A, IU
2.9%
78.59 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
5.9%
0.586 мг
Витамин D (D2 + D3)
6.9%
0.345 мкг
Витамин D
6.4%
12.77 МЕ
Витамин K (филохинон)
6.702
Насыщенные жирные кислоты
80.8%
20.21 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
23.72
Полиненасыщенные жирные кислоты
24.3%
2.678 г
Трансжирные кислоты
309.3%
9.279
Холестерин
46.1%
138.4 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Говядина
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
Регистрация
Укажите новый пароль
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)