Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Картофель
500 граммов
Творог
200 граммов
Пшеничная мука
200 граммов
Яйцо
1 штука
Яблоки
500 граммов
Молотая корица
1 ч.л.
Ванильный сахар
1 ч.л.
Сливочное масло
3 ст.л.
Сахарный песок
по вкусу
Соль
по вкусу
Отварить картофель, слить воду и сделать картофельное пюре. Остудить, добавить в пюре творог, яйцо, муку и замесить тесто.
Для начинки яблоки очистить от кожуры, удалить семена и натереть на крупной терке. Смешать яблоки с корицей и ванилином.
Тесто раскатать, вырезать стаканом кружочки. В каждый кружок положить начинку и защипнуть края. Варить в кипящей подсоленной воде 7-8 минут.
Калории
29 %*
713 ккал.
Белки
28 %*
21 г
Жиры
31 %*
26 г
Углеводы
28 %*
103 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
14.3%
358.6 мл
Пищевые волокна
39.1%
11.74 г
Общие сахара
19.42 г
Кальций, Ca
17.3%
172.9 мг
Железо, Fe
66.3%
9.279 мг
Магний, Mg
17.7%
70.93 мг
Фосфор, P
37.1%
296.8 мг
Калий, K
29.9%
1048 мг
Натрий, Na
11.9%
286.2 мг
Цинк, Zn
11%
1.656 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
44.7%
26.79 мг
Витамин В1 (тиамин)
44.2%
0.619 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
39.3%
0.629 мг
Витамин РР (ниацин)
33%
5.935 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
28%
0.56 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
121.6%
243.2 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
46%
0.46 мкг
Витамин А, RAE
28.1%
224.6 мкг
Витамин A, IU
33.6%
897.1 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
12%
1.205 мг
Витамин D (D2 + D3)
7.2%
0.36 мкг
Витамин D
7%
14.03 МЕ
Витамин K (филохинон)
6.701
Насыщенные жирные кислоты
57.8%
14.44 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
6.997
Полиненасыщенные жирные кислоты
14%
1.54 г
Трансжирные кислоты
0.2%
0.006
Холестерин
39.9%
119.6 мг
Что может быть вкуснее, особенно в яблочный сезон? Приготовить это блюдо легко, просто, и оно не займет много времени.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде