Вареники с гречкой и грибами

Вода

6.5%

162.8 мл

Пищевые волокна

63.4%

19.03 г

Общие сахара

4.124 г

Кальций, Ca

6.3%

62.82 мг

Железо, Fe

40.1%

5.617 мг

Магний, Mg

92.2%

368.8 мг

Фосфор, P

112.7%

901.6 мг

Калий, K

20%

698.6 мг

Натрий, Na

81.4%

1953 мг

Цинк, Zn

28.5%

4.281 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

3.2%

1.899 мг

Витамин В1 (тиамин)

53.9%

0.755 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

260.4%

4.167 мг

Витамин РР (ниацин)

52.5%

9.452 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

1197.3%

23.95 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

35.6%

71.25 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

0.7%

0.007 мкг

Витамин А, RAE

3.6%

28.5 мкг

Витамин A, IU

4.3%

115.1 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

12.2%

1.222 мг

Витамин D (D2 + D3)

166.7%

8.333 мкг

Витамин K (филохинон)

3.504

Насыщенные жирные кислоты

18.7%

4.685 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.773

Полиненасыщенные жирные кислоты

22.5%

2.47 г

Трансжирные кислоты

77.8%

2.333

Холестерин

3%

8.958 мг