Варенье из персиков в мультиварке

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

  • Количество ККал

    206

    на 100 грамм

Варенье из персиков в мультиварке

Сочные бархатистые персики очень полезны. Они содержат целый комплекс витаминов: фосфор, магний, кремний, калий, железо, натрий и другие микроэлементы. Фруктоза, сахароза, органические кислоты и пектины – все это действует на наш организм исключительно благоприятным образом.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Персики очистить от кожуры, вынуть косточки и нарезать крупными кубиками.

  • 2

    Выложить нарезанные фрукты в чашу мультиварки, добавить сахар и воду. Все хорошо перемешать.

  • 3

    Закрыть крышку и готовить в течение 1,5 часов на программе Мультиповар.

Пищевая ценность блюда
на 100 грамм

  • 206 ккал.

    8%*

    Калории

  • 0.44 г

    1%*

    Белки

  • 0.12 г

    0%*

    Жиры

  • 53 г

    15%*

    Углеводы

  • Вода

    1.8%

    46.24 мл

  • Пищевые волокна

    2.4%

    0.726 г

  • Общие сахара

    52.35 г

  • Кальций, Ca

    0.4%

    3.71 мг

  • Железо, Fe

    1%

    0.145 мг

  • Магний, Mg

    1.1%

    4.419 мг

  • Фосфор, P

    1.2%

    9.677 мг

  • Калий, K

    2.7%

    92.9 мг

  • Натрий, Na

    0%

    0.548 мг

  • Цинк, Zn

    0.6%

    0.087 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    5.3%

    3.194 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    0.7%

    0.01 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    1.5%

    0.024 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    2.2%

    0.392 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    0.7%

    0.015 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    1%

    1.935 мкг

  • Витамин А, RAE

    1%

    7.742 мкг

  • Витамин A, IU

    5.9%

    157.7 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    3.5%

    0.353 мг

  • Витамин K (филохинон)

    1.258

  • Насыщенные жирные кислоты

    0%

    0.01 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.034

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.4%

    0.044 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта