закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Тушеная курица

            27

            Автор: MAGGI® Дата: 01.10.2020

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 300 ККал на 1 порцию

            • 27

            Тушеная курица
            +
            • Вода

              1.2 литра

            • Курица

              1 кг

            • Лук репчатый

              400 граммов

            • Морковь

              2 штуки

            • Маринованные грибы

              200 граммов

            • Палочки корицы

              5 граммов

            • Черный молотый перец

              2 грамма

            • 1.

              Курицу промыть и разрезать на 8 частей. Положить в кастрюлю и влить воду. Довести до кипения, снять пенку.

            • 2.

              Добавить коричные палочки и MAGGI® СУПЕР ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей. Варить 20 мин.

            • 3.

              Морковь очистить и нарезать кружками, добавить в кастрюлю к курице. Затем добавить мелко нарезанный лук, маринованные грибы и перец. Тушить 20 мин. до готовности курицы и овощей. Тушеная курица в кастрюле готова: приятного аппетита!

            • Калории

              12 %*

              300 ккал.

            • Белки

              31 %*

              24 г

            • Жиры

              21 %*

              18 г

            • Углеводы

              3 %*

              12 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              15.5%

              387.8 мл

            • Пищевые волокна

              11%

              3.299 г

            • Общие сахара

              4.682 г

            • Кальций, Ca

              6.9%

              69.39 мг

            • Железо, Fe

              16.4%

              2.3 мг

            • Магний, Mg

              10%

              40.07 мг

            • Фосфор, P

              27.6%

              220.8 мг

            • Калий, K

              12.2%

              428.7 мг

            • Натрий, Na

              70.9%

              1702 мг

            • Цинк, Zn

              14.1%

              2.118 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              15.7%

              9.43 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              8.8%

              0.124 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              17.4%

              0.278 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              44.7%

              8.049 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              25.6%

              0.512 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              32.3%

              64.69 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              127.7%

              1.277 мкг

            • Витамин А, RAE

              59.5%

              475.8 мкг

            • Витамин A, IU

              190.1%

              5069 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              2%

              0.201 мг

            • Витамин K (филохинон)

              4.372

            • Насыщенные жирные кислоты

              20.1%

              5.015 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              7.009

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              34.6%

              3.802 г

            • Холестерин

              34.5%

              103.5 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Тушеное филе курицы — сытное и полезное блюдо, которое придется по вкусу любителям здорового питания. Чтобы тушеное мясо курицы получилось более ярким и пикантным, добавьте свежие помидоры и болгарский перец.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта