Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
20 мин
Сложность низкая
4 порции
425 ККал на 1 порцию
0
Молоко
250 мл.
Яйцо
2 штуки
Сахар
50 граммов
Соль
1/3 ч.л.
Пшеничная мука
160 граммов
Растительное масло
3 ст.л.
Вода
250 мл.
1.
Взбить молоко с добавлением яиц, сахара и соли в однородную смесь. Просеять в смесь пшеничную муку и перемешать до полной однородности.
2.
Добавить в тесто 2 ст. л. растительного масла и перемешать. Влить в тесто 250 мл кипятка и интенсивно перемешать.
3.
Разогреть сковороду и тонко смазать растительным маслом. Жарить тонкие блинчики до золотистого цвета с обеих сторон на умеренном огне.
4.
Готовые блины подавать теплыми с медом и сметаной.
Калории
17 %*
425 ккал.
Белки
12 %*
9 г
Жиры
27 %*
22 г
Углеводы
13 %*
46 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
5.6%
139.8 мл
Пищевые волокна
3.6%
1.08 г
Общие сахара
15.83 г
Кальций, Ca
10%
99.9 мг
Железо, Fe
16.2%
2.263 мг
Магний, Mg
4.9%
19.57 мг
Фосфор, P
18%
144.3 мг
Калий, K
4.6%
161 мг
Натрий, Na
16.1%
385.8 мг
Цинк, Zn
5.8%
0.866 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.2%
0.125 мг
Витамин В1 (тиамин)
24.8%
0.347 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
26.1%
0.417 мг
Витамин РР (ниацин)
13.5%
2.437 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
3.9%
0.079 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
64.9%
129.9 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
52.7%
0.527 мкг
Витамин А, RAE
6.6%
52.7 мкг
Витамин A, IU
6.8%
182.6 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4.6%
0.461 мг
Витамин D (D2 + D3)
8.8%
0.44 мкг
Витамин D
9.3%
18.67 МЕ
Витамин K (филохинон)
4.342
Насыщенные жирные кислоты
36.4%
9.092 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
9.515
Полиненасыщенные жирные кислоты
24.3%
2.675 г
Трансжирные кислоты
352.1%
10.56
Холестерин
28.9%
86.84 мг
Хотите порадовать себя и своих близких домашним десертом? Тогда приготовьте ажурные заварные блины — они не оставят никого равнодушными. Классическое сочетание тонких кружевных блинов с ароматным медом и нежной сметаной дарит блюду богатый и запоминающийся вкус.
Чтобы блинчики были более сдобными и нежными, замените растительное масло на сливочное — растопленное и остывшее до комнатной температуры.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 20 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде