Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Тарталетки
10 штук
Шпроты
100 граммов
Помидоры черри
40 граммов
Зеленый лук
10 граммов
Лимон
0.5 штук
1 ч. л.
1.
Выжать сок из лимона. Шпроты вынуть из банки и нарезать небольшими кусочками. Помидоры черри разрезать на половинки.
2.
Шпроты соединить с MAGGI® Приправа Весенняя зелень, лимонным соком и помидорами черри и наполнить тарталетки. Зеленый лук мелко нарезать.
3.
Расставить тарталетки на подносе и украсить зеленым луком.
Калории
4 %*
90 ккал.
Белки
5 %*
3.9 г
Жиры
9 %*
7.2 г
Углеводы
1 %*
2.8 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
0.7%
18.26 мл
Пищевые волокна
1.6%
0.474 г
Общие сахара
0.887 г
Кальций, Ca
0.5%
4.84 мг
Железо, Fe
0.8%
0.111 мг
Магний, Mg
0.5%
2.08 мг
Фосфор, P
0.5%
4.26 мг
Калий, K
1.1%
38.28 мг
Натрий, Na
26.4%
634 мг
Цинк, Zn
0.2%
0.027 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
13.4%
8.012 мг
Витамин В1 (тиамин)
0.6%
0.008 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
0.3%
0.005 мг
Витамин РР (ниацин)
0.4%
0.068 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
0.8%
0.016 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
1.8%
3.58 мкг
Витамин А, RAE
0.6%
4.46 мкг
Витамин A, IU
3.3%
88.78 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
0.7%
0.069 мг
Витамин K (филохинон)
4.772
Насыщенные жирные кислоты
4%
1.01 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.004
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.2%
0.017 г
Холестерин
3.5%
10.4 мг
Начинкой из шпрот оптимально наполнить тарталетки из слоеного теста.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде