Сырные блинчики с петрушкой

Name: Сырные блинчики с петрушкой
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Пшеничная мука 1 стакан; Сыр 150 г; Яйцо 2 шт.; Петрушка 1 пучок; Сливочное масло 3 ст. ложки; Сахар 1 ст. ложка; Растительное масло 1 ст. ложка; Разрыхлитель теста 1 ч. ложка; Молоко 1.5 стакана; MAGGI® Букет приправ. Универсальная приправа 1 ч. л.

Автор: MAGGI® Дата: 27.01.2022

40 мин
Сложность низкая
6 порций
404 ККал на 1 порцию
39

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Пшеничная мука

1 стакан
Сыр

150 граммов
Яйцо

2 штуки
Петрушка

1 пучок
Сливочное масло

3 ст. ложки
Сахар

1 ст. ложка
Растительное масло

1 ст. ложка
Разрыхлитель теста

1 ч. ложка
Молоко

1.5 стакана
MAGGI® Букет приправ. Универсальная приправа

1 ч. л.

1.

Сыр натереть на мелкой тёрке. Муку просеять. Петрушку промыть и мелко нарезать.
2.

Яйца взбить миксером с MAGGI® БУКЕТОМ ПРИПРАВ и сахаром в густую пену.
3.

Молоко немного подогреть, влить в яичную массу и хорошенько перемешать. Затем добавить муку, разрыхлитель, сыр, петрушку и ещё раз перемешать.
4.

На разогретой сковороде, смазанной растительным маслом (один раз), жарить блины по 30 секунд с каждой стороны. Готовые блины смазать сливочным маслом.

Калории

16 %^*

405 ккал.
Белки

18 %^*

13 г
Жиры

29 %^*

24 г
Углеводы

9 %^*

34 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

3.1%

76.82 мл
Пищевые волокна

3.7%

1.113 г
Общие сахара

7.673 г
Кальций, Ca

30.2%

302 мг
Железо, Fe

16.5%

2.306 мг
Магний, Mg

6.3%

25.09 мг
Фосфор, P

38.5%

308.2 мг
Калий, K

8.2%

287.9 мг
Натрий, Na

28.3%

678.6 мг
Цинк, Zn

11.1%

1.671 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

11.3%

6.75 мг
Витамин В1 (тиамин)

21.6%

0.303 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

27%

0.432 мг
Витамин РР (ниацин)

11.8%

2.116 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

4.2%

0.083 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

59.2%

118.4 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

80.2%

0.802 мкг
Витамин А, RAE

25.6%

204.8 мкг
Витамин A, IU

40.1%

1070 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

6.2%

0.618 мг
Витамин D (D2 + D3)

8.4%

0.418 мкг
Витамин D

8.8%

17.53 МЕ
Витамин K (филохинон)

84.59
Насыщенные жирные кислоты

54.1%

13.53 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

7.672
Полиненасыщенные жирные кислоты

13.3%

1.459 г
Трансжирные кислоты

79.4%

2.382
Холестерин

35.9%

107.7 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Подавать можно со сметаной или йогуртом. А также советуем попробовать нежные оладьи из помидоров и базилика .

Сырные блинчики с петрушкой - отличный завтрак или перекус. Такие блинчики получаются очень вкусными, при желании в них можно добавить любую свежую зелень, не только петрушку. Вкусным будет, например, сырный блинчик с кинзой.

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 40 минут?