Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Пшеничная мука
1 стакан
Сыр
150 граммов
Яйцо
2 штуки
Петрушка
1 пучок
Сливочное масло
3 ст. ложки
Сахар
1 ст. ложка
Растительное масло
1 ст. ложка
Разрыхлитель теста
1 ч. ложка
Молоко
1.5 стакана
Сыр натереть на мелкой тёрке. Муку просеять. Петрушку промыть и мелко нарезать.
Яйца взбить миксером с MAGGI® БУКЕТОМ ПРИПРАВ и сахаром в густую пену.
Молоко немного подогреть, влить в яичную массу и хорошенько перемешать. Затем добавить муку, разрыхлитель, сыр, петрушку и ещё раз перемешать.
На разогретой сковороде, смазанной растительным маслом (один раз), жарить блины по 30 секунд с каждой стороны. Готовые блины смазать сливочным маслом.
Калории
16 %*
405 ккал.
Белки
18 %*
13 г
Жиры
29 %*
24 г
Углеводы
9 %*
34 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
3.1%
76.82 мл
Пищевые волокна
3.7%
1.113 г
Общие сахара
7.673 г
Кальций, Ca
30.2%
302 мг
Железо, Fe
16.5%
2.306 мг
Магний, Mg
6.3%
25.09 мг
Фосфор, P
38.5%
308.2 мг
Калий, K
8.2%
287.9 мг
Натрий, Na
28.3%
678.6 мг
Цинк, Zn
11.1%
1.671 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
11.3%
6.75 мг
Витамин В1 (тиамин)
21.6%
0.303 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
27%
0.432 мг
Витамин РР (ниацин)
11.8%
2.116 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
4.2%
0.083 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
59.2%
118.4 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
80.2%
0.802 мкг
Витамин А, RAE
25.6%
204.8 мкг
Витамин A, IU
40.1%
1070 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
6.2%
0.618 мг
Витамин D (D2 + D3)
8.4%
0.418 мкг
Витамин D
8.8%
17.53 МЕ
Витамин K (филохинон)
84.59
Насыщенные жирные кислоты
54.1%
13.53 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
7.672
Полиненасыщенные жирные кислоты
13.3%
1.459 г
Трансжирные кислоты
79.4%
2.382
Холестерин
35.9%
107.7 мг
Подавать можно со сметаной или йогуртом. А также советуем попробовать нежные оладьи из помидоров и базилика .
Сырные блинчики с петрушкой - отличный завтрак или перекус. Такие блинчики получаются очень вкусными, при желании в них можно добавить любую свежую зелень, не только петрушку. Вкусным будет, например, сырный блинчик с кинзой.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде