Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Растительное масло
5 ст. ложек
Пшеничная мука
500 граммов
Молоко
250 граммов
Яйцо
4 штуки
Сыр Пармезан
150 граммов
Сливочное масло
50 граммов
Дрожжи
5 граммов
Сахар
1 ч. ложка
1 ч. л.
Для теста: муку насыпать в миску. Молоко слегка подогреть, развести в нём дрожжи, добавить сахар и сливочное масло и cмешать с мукой до однородного теста. Накрыть и оставить на 15 мин.
Сыр натереть и вместе с MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНОЙ ПРИПРАВОЙ и яйцами добавить в тесто, хорошо перемешать и отставить ещё на 20 мин.
Затем тесто снова перемешать и разделить на маленькие шарики, которые поочерёдно обжарить на разогретом растительном масле, до образования золотистой корочки. Сырники выложить на бумажные салфетки.
Калории
22 %*
540 ккал.
Белки
23 %*
17 г
Жиры
35 %*
29 г
Углеводы
14 %*
51 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
2.4%
59.1 мл
Пищевые волокна
5.8%
1.749 г
Общие сахара
3.383 г
Кальций, Ca
28.3%
282.8 мг
Железо, Fe
24.8%
3.467 мг
Магний, Mg
7.1%
28.45 мг
Фосфор, P
34.2%
273.5 мг
Калий, K
4.7%
163.5 мг
Натрий, Na
29%
696.4 мг
Цинк, Zn
9.7%
1.455 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.1%
0.063 мг
Витамин В1 (тиамин)
38%
0.531 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
33.7%
0.539 мг
Витамин РР (ниацин)
21.5%
3.866 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
4.8%
0.096 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
100.1%
200.2 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
59.7%
0.597 мкг
Витамин А, RAE
15.7%
125.5 мкг
Витамин A, IU
17%
453.3 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
6.2%
0.62 мг
Витамин D (D2 + D3)
10.7%
0.534 мкг
Витамин D
11%
21.92 МЕ
Витамин K (филохинон)
4.432
Насыщенные жирные кислоты
54.8%
13.71 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
10.85
Полиненасыщенные жирные кислоты
24.5%
2.699 г
Трансжирные кислоты
292.8%
8.785
Холестерин
36.8%
110.5 мг
К этим сырникам можно подать сметану с зеленью и чесноком. Оцените также полезные сырники со шпинатом и кунжутом .
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде