Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Свиная отбивная на кости
800 граммов
Чернослив
8 штук
Цукини
2 штуки
Лук репчатый
1 штука
Растительное масло
1 ст.л.
Вода
300 мл.
1 упаковка
Цукини нарезать соломкой, лук мелко нарезать.
Обжарить овощи в масле, добавить свиные отбивные и обжарить их с двух сторон по 2 минуты.
Затем добавить к отбивным чернослив, MAGGI® Подлива домашняя мясная и залить водой.
Тушить на среднем огне 10 минут.
Калории
18 %*
460 ккал.
Белки
52 %*
39 г
Жиры
29 %*
24 г
Углеводы
5 %*
19 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
13.6%
340.2 мл
Пищевые волокна
18.8%
5.636 г
Общие сахара
7.858 г
Кальций, Ca
6.7%
66.95 мг
Железо, Fe
11.7%
1.641 мг
Магний, Mg
17.9%
71.5 мг
Фосфор, P
52.2%
417.6 мг
Калий, K
28.1%
984.3 мг
Натрий, Na
40.2%
965.6 мг
Цинк, Zn
23.4%
3.517 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
42.6%
25.56 мг
Витамин В1 (тиамин)
65.8%
0.921 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
28.6%
0.458 мг
Витамин РР (ниацин)
67%
12.05 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
72.3%
1.447 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
18%
36.04 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
91.2%
0.912 мкг
Витамин А, RAE
2.2%
17.72 мкг
Витамин A, IU
11.1%
296.3 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4.4%
0.443 мг
Витамин D (D2 + D3)
17.2%
0.86 мкг
Витамин D
18.1%
36.12 МЕ
Витамин K (филохинон)
8.414
Насыщенные жирные кислоты
33.9%
8.476 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
8.897
Полиненасыщенные жирные кислоты
26%
2.855 г
Трансжирные кислоты
121.8%
3.655
Холестерин
39.6%
118.7 мг
Мясо с черносливом – блюдо очень праздничное, вкусное ароматное. Его традиционно готовят на Новый год, Рождество и Пасху.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде