Суп из замороженных мидий

Вода

16%

399.2 мл

Пищевые волокна

7.3%

2.187 г

Общие сахара

3.954 г

Кальций, Ca

9%

90.06 мг

Железо, Fe

32.1%

4.489 мг

Магний, Mg

13%

52.12 мг

Фосфор, P

22.8%

182.3 мг

Калий, K

14.2%

495.3 мг

Натрий, Na

10.3%

246.6 мг

Цинк, Zn

9.7%

1.456 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

108%

64.78 мг

Витамин В1 (тиамин)

12.9%

0.18 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

14.3%

0.228 мг

Витамин РР (ниацин)

11.1%

1.996 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

13.4%

0.268 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

44.1%

88.18 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

900.1%

9.001 мкг

Витамин А, RAE

45.4%

363.5 мкг

Витамин A, IU

218%

5813 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

16.6%

1.661 мг

Витамин K (филохинон)

85.18

Насыщенные жирные кислоты

16.9%

4.234 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.221

Полиненасыщенные жирные кислоты

7.4%

0.812 г

Холестерин

12.3%

37 мг