Стейк из индейки с манго и бананом по-гавайски в духовке

Вода

10.8%

270.3 мл

Пищевые волокна

18.7%

5.605 г

Общие сахара

32.25 г

Кальций, Ca

2.9%

29.34 мг

Железо, Fe

10.5%

1.472 мг

Магний, Mg

19.6%

78.58 мг

Фосфор, P

30.3%

242.3 мг

Калий, K

27.4%

958.4 мг

Натрий, Na

31.7%

760.2 мг

Цинк, Zn

14.8%

2.214 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

76.3%

45.77 мг

Витамин В1 (тиамин)

9.1%

0.128 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

21.8%

0.349 мг

Витамин РР (ниацин)

54.4%

9.784 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

66.8%

1.336 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

38.5%

77.08 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

129.9%

1.299 мкг

Витамин А, RAE

8.8%

70.16 мкг

Витамин A, IU

41.6%

1109 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

10.4%

1.043 мг

Витамин D (D2 + D3)

6.4%

0.32 мкг

Витамин D

6.4%

12.78 МЕ

Витамин K (филохинон)

4.475

Насыщенные жирные кислоты

7.3%

1.815 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.119

Полиненасыщенные жирные кислоты

15.8%

1.739 г

Трансжирные кислоты

2.1%

0.064

Холестерин

25.6%

76.68 мг