Создай
свое меню

Шоколадно-кокосовые шарики

автор: MAGGI®

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    536

    на 1 порцию

Шоколадно-кокосовые шарики

Чтобы разнообразить этот десерт, в него можно добавить рубленные орехи или цукаты на ваш вкус.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    В сотейнике смешать сгущенное молоко, какао порошок, кокосовое молоко, сливочное масло и цедру апельсина. Непрерывно помешивая варить на медленном огне 10 мин., до тех пор, пока соус не загустеет. Снять с огня и оставить остывать.

  • 2

    Печенье измельчить и смешать с остывшей массой. Из получившегося "теста" сформировать шарики и обвалять их в кокосовой стружке, затем положить в холодильник, чтобы они охладились и подавать к столу.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 537 ккал.

    21%*

    Калории

  • 12 г

    16%*

    Белки

  • 21 г

    26%*

    Жиры

  • 82 г

    23%*

    Углеводы

  • Вода

    1.6%

    40.99 мл

  • Пищевые волокна

    15.3%

    4.586 г

  • Общие сахара

    64.01 г

  • Кальций, Ca

    30.6%

    306.1 мг

  • Железо, Fe

    18.6%

    2.607 мг

  • Магний, Mg

    22.9%

    91.54 мг

  • Фосфор, P

    50.6%

    405.1 мг

  • Калий, K

    20.1%

    704.8 мг

  • Натрий, Na

    14.8%

    354.1 мг

  • Цинк, Zn

    14.2%

    2.132 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    7.4%

    4.453 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    14.5%

    0.203 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    31.3%

    0.501 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    7.7%

    1.38 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    7%

    0.14 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    24.7%

    49.45 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    44.4%

    0.444 мкг

  • Витамин А, RAE

    11.4%

    91.36 мкг

  • Витамин A, IU

    12.6%

    334.7 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    3.2%

    0.316 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    4%

    0.2 мкг

  • Витамин D

    3%

    6 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    1.075

  • Насыщенные жирные кислоты

    58.9%

    14.74 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    4.508

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    6.9%

    0.762 г

  • Холестерин

    13.1%

    39.38 мг

  • Кофеин

    5.4%

    21.56 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Молочная продукция

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта