Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Томатная паста
4 ст.л.
Картофель
3 штуки
Капуста
200 граммов
Консервированная белая фасоль
100 граммов
3 ч. л.
Приготовить 2 л куриного бульона и процедить его.
Капусту мелко нашинковать, добавить в бульон и варить 15 минут.
Добавить очищенный и нарезанный кубиками картофель, варить еще 20 минут.
Добавить в суп MAGGI® Приправа 10 овощей, томатную пасту и консервированную фасоль и проварить 5 минут.
Разлить щи по тарелкам, положить в каждую тарелку кусочек курицы.
Калории
2 %*
57 ккал.
Белки
4 %*
3 г
Жиры
0 %*
0.23 г
Углеводы
3 %*
12 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
2.8%
70.49 мл
Пищевые волокна
9.9%
2.957 г
Общие сахара
3.995 г
Кальций, Ca
3.7%
37.2 мг
Железо, Fe
12.6%
1.767 мг
Магний, Mg
6%
23.87 мг
Фосфор, P
5.6%
44.89 мг
Калий, K
10.9%
379.8 мг
Натрий, Na
60.5%
1451 мг
Цинк, Zn
2.8%
0.418 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
30%
18.02 мг
Витамин В1 (тиамин)
3.6%
0.05 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
3.3%
0.053 мг
Витамин РР (ниацин)
4.5%
0.804 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
6.8%
0.136 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
15.2%
30.4 мкг
Витамин А, RAE
1.8%
14.33 мкг
Витамин A, IU
10.8%
286.8 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
9%
0.898 мг
Витамин K (филохинон)
27.72
Насыщенные жирные кислоты
0.2%
0.051 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.023
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.6%
0.061 г
Подавать суп со сметаной. По желанию посыпать измельченной зеленью.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде