закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Шаурма с курицей по-домашнему

            7

            Автор: автор: Олечка Дата: 22.07.2021

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 544 ККал на 1 порцию

            • 7

            Шаурма с курицей по-домашнему
            +

            Ингредиенты для заправки

            1.

            Куриное филе разрезаем вдоль на 2 части и обжариваем в листах MAGGI® на второе для нежной курочки по-итальянски.

            Шаурма с курицей по-домашнему   | шаг 1

            2.

            Смешиваем майонез с MAGGI® супер приправой весенней зеленью.

            Шаурма с курицей по-домашнему   | шаг 2

            3.

            Все ингредиенты нарезаем тонкими ломтиками.

            Шаурма с курицей по-домашнему   | шаг 3

            4.

            Лаваш смазываем майонезом и выкладываем на край курицу, помидоры, огурец и капусту.

            Шаурма с курицей по-домашнему   | шаг 4

            5.

            Скручиваем лаваш в рулет. Наша шаурма по-домашнему готова!

            Шаурма с курицей по-домашнему   | шаг 5
            • Калории

              22 %*

              544 ккал.

            • Белки

              41 %*

              31 г

            • Жиры

              40 %*

              33 г

            • Углеводы

              9 %*

              32 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              21.8%

              545.1 мл

            • Пищевые волокна

              20.7%

              6.21 г

            • Общие сахара

              9.847 г

            • Кальций, Ca

              48%

              480.5 мг

            • Железо, Fe

              31.2%

              4.368 мг

            • Магний, Mg

              30%

              120 мг

            • Фосфор, P

              49.9%

              399.2 мг

            • Калий, K

              44.3%

              1549 мг

            • Натрий, Na

              183.6%

              4406 мг

            • Цинк, Zn

              12.2%

              1.823 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              329.1%

              197.5 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              25.6%

              0.358 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              31.6%

              0.506 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              65.2%

              11.74 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              79.4%

              1.588 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              151.8%

              303.6 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              23.4%

              0.234 мкг

            • Витамин А, RAE

              122.1%

              976.8 мкг

            • Витамин A, IU

              724.9%

              19334 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              24.5%

              2.446 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1.5%

              0.075 мкг

            • Витамин D

              1.8%

              3.525 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              258.3

            • Насыщенные жирные кислоты

              22.3%

              5.573 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              7.073

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              161.5%

              17.77 г

            • Трансжирные кислоты

              2.6%

              0.079

            • Холестерин

              27.2%

              81.45 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Все мы знаем, что покупать шаурму у метро стало очень опасно, но она такая вкусная, что невозможно удержаться. Как-то раз я решила сама приготовить это хитрое блюдо. У меня получилось так вкусно, что теперь, когда я ее начинаю готовить, мой муж радуется как ребенок!

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта