закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Самса с курицей и сыром

            3

            Автор: MAGGI® Дата: 09.10.2020

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 8 порций

            • 486 ККал на 1 порцию

            • 3

            Самса с курицей и сыром
            +
            • Куриное филе

              6 штук

            • Лук репчатый

              3 штуки

            • Сливочное масло

              150 граммов

            • Мука

              1 стак.

            • Вода

              1 стак.

            • Растительное масло

              2 ст.л.

            • Уксус 9%

              1,5 ст.л.

            • Сыр

              50 граммов

            • Семена кунжута

              2 ст.л.

            • 1.

              Филе помыть, просушить. Лук очистить. Смешать мелко нарезанные сыр, лук, филе, кусочки сливочного масла, 1 ч.л. MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ.

            • 2.

              В хлебопечку положить сливочное масло 50 г, уксус, соль по вкусу, муку, растительное масло, воду. Поставить режим замес теста.

            • 3.

              Раскатать из теста небольшие лепешки. Выложить на них начинку, защипнуть края. Посыпать кунжутом. Положить на противень.

            • 4.

              Разогреть духовку до 200 градусов и печь 20 минут.

            • Калории

              19 %*

              486 ккал.

            • Белки

              48 %*

              36 г

            • Жиры

              34 %*

              29 г

            • Углеводы

              6 %*

              22 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.4%

              161.2 мл

            • Пищевые волокна

              11.5%

              3.441 г

            • Общие сахара

              1.729 г

            • Кальций, Ca

              9.7%

              96.51 мг

            • Железо, Fe

              13%

              1.818 мг

            • Магний, Mg

              21.4%

              85.54 мг

            • Фосфор, P

              54.7%

              437.2 мг

            • Калий, K

              17.4%

              609.5 мг

            • Натрий, Na

              18.1%

              435.2 мг

            • Цинк, Zn

              13.6%

              2.042 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              3.5%

              2.081 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              20.2%

              0.283 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              20.6%

              0.33 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              79.7%

              14.35 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              62.6%

              1.253 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              16.1%

              32.24 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              41.2%

              0.412 мкг

            • Витамин А, RAE

              19.4%

              155.6 мкг

            • Витамин A, IU

              21.1%

              563.6 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              14.6%

              1.457 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              0.6%

              0.031 мкг

            • Витамин D

              1.3%

              2.6 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              3.388

            • Насыщенные жирные кислоты

              56.5%

              14.12 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              9.103

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              24%

              2.642 г

            • Трансжирные кислоты

              117.1%

              3.514

            • Холестерин

              48.1%

              144.4 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Румяная самса с начинкой из курицы и сыра. Подавать с чаем.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта