Слоёный салат с мясом и черносливом

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    851

    на 1 порцию

Слоёный салат с мясом и черносливом

Чтобы сделать салат более легким, замените майонез на йогурт.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Смешать горячую воду с MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВОЙ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ, а потом с майонезом. Говядину отварить.

  • 2

    Картофель отварить, очистить и нарезать мелкими кубиками. Перемешать с нарезанным полукольцами луком и яичными белками, натертыми на крупной терке, заправить частью полученного соуса и выложить в салатник.

  • 3

    Сверху выложить слоями нарезанные мелкими кубиками яблоко, отварное мясо и очищенный от косточек и нарезанный соломкой чернослив.

  • 4

    Залить салат оставшимся соусом, посыпать сверху натертыми желтками и измельченным грецким орехом. Поставить в холодильник на 1 час.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 851 ккал.

    34%*

    Калории

  • 27 г

    35%*

    Белки

  • 64 г

    77%*

    Жиры

  • 48 г

    13%*

    Углеводы

  • Вода

    8.3%

    208.1 мл

  • Пищевые волокна

    22.7%

    6.806 г

  • Общие сахара

    26.21 г

  • Кальций, Ca

    8.8%

    88.19 мг

  • Железо, Fe

    33.2%

    4.651 мг

  • Магний, Mg

    16.8%

    67.02 мг

  • Фосфор, P

    43.5%

    348 мг

  • Калий, K

    26.7%

    935.4 мг

  • Натрий, Na

    48.5%

    1163 мг

  • Цинк, Zn

    25.1%

    3.761 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    13.8%

    8.275 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    11.9%

    0.166 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    38.2%

    0.61 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    28.5%

    5.131 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    41.2%

    0.824 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    25%

    49.91 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    318%

    3.18 мкг

  • Витамин А, RAE

    11.7%

    93.95 мкг

  • Витамин A, IU

    25.4%

    677.6 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    30.4%

    3.036 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    22.2%

    1.108 мкг

  • Витамин D

    21.3%

    42.51 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    134.3

  • Насыщенные жирные кислоты

    43.9%

    10.98 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    14.95

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    316.3%

    34.8 г

  • Трансжирные кислоты

    10.6%

    0.319

  • Холестерин

    75.3%

    225.9 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Говядина

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта