Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Копченая грудка индейки
2 штуки
Помидоры черри
200 граммов
Салат
150 граммов
Оливковое масло
3 ст. ложки
Вода
3 ст. ложки
Лимонный сок
1 ст. ложка
1.5 ст. л.
MAGGI® Приправа Весенняя зелень смешать с горячей водой, дать настояться 3 минуты, добавить масло и лимонный сок.
Грудку индейки тонко нарезать. Салат порвать руками, черри нарезать пополам.
В салатнике смешать салат, индейку, помидоры и заправку. Перемешать.
Калории
8 %*
193 ккал.
Белки
2 %*
1.3 г
Жиры
23 %*
19 г
Углеводы
2 %*
5.6 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
4.3%
107.8 мл
Пищевые волокна
4.4%
1.322 г
Общие сахара
3.546 г
Кальций, Ca
2.1%
20.94 мг
Железо, Fe
4.1%
0.568 мг
Магний, Mg
2.8%
11.13 мг
Фосфор, P
2.9%
23.38 мг
Калий, K
5.7%
197.9 мг
Натрий, Na
106.4%
2554 мг
Цинк, Zn
1%
0.156 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
21.2%
12.72 мг
Витамин В1 (тиамин)
3.4%
0.048 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
2.6%
0.041 мг
Витамин РР (ниацин)
2.5%
0.443 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
3.8%
0.077 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
11.5%
23 мкг
Витамин А, RAE
20%
159.8 мкг
Витамин A, IU
119.8%
3194 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
30.5%
3.053 мг
Витамин K (филохинон)
62.6
Насыщенные жирные кислоты
10.5%
2.63 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
13.7
Полиненасыщенные жирные кислоты
18.6%
2.045 г
Холестерин
0.1%
0.24 мг
В салат можно добавить огурцы.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде