Перейти к основному содержанию
Салат
Европейская кухня

Салат "диетический" из морепродуктов

15 мин
Легкий
157.7 kcal
14 августа 2024
427
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2
50 граммы Мидии
Мидии
50 граммы Креветки
Креветки
100 граммы Кальмары
Кальмары
1 Штука Корнишоны
Корнишоны
1 Штука Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
2 Столовые ложки Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
1 столовая ложка Соевый соус
Соевый соус

Инструкции

15 мин
Шаг 1

Мидии и креветки отварить в течение 2 минут. С кальмаров слить жидкость. Морепродукты мелко нарезать.

0 мин
Шаг 2

Сварить яйцо. Огурец и яйцо порезать кубиками.

0 мин
Шаг 3

Соединить все ингредиенты и заправить йогуртом с соевым соусом. Перемешать и подавать.

0 мин

Совет

Этот салат прекрасно подойдёт для быстрого и лёгкого перекуса. Яркий и полезный диетический салат из морепродуктов – это гармоничное сочетание всех ингредиентов и питательных веществ. Он определённо порадует вас своим вкусом.
Для данного рецепта необходимо использовать консервированные кальмары в рассоле.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы поставить оценку.
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Другие рецепты

Панини с помидорами и моцареллой

25 мин
Легкий

Ананасово-кокосовый торт

1ч 30 мин
Средний

Домашняя шаурма с сочной индейкой и острым перечным соусом

1ч 10 мин
Легкий

Легкая окрошка на кефире

40 мин
Легкий

Говядина по-французски в духовке

Средний

Легкий суп с кабачками, баклажанами и нутом

45 мин
Легкий